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2 .3命门火衰 :头晕 目眩,精神萎靡,畏寒肢冷,腰膝酸软,面 目 3 .L 3患病后应加强摄生调养,尤其要保持心情舒畅,不必恐
虚浮,阳痿遗精,夜尿频多,五更泄泻.舌淡胖、苔 白,脉沉迟弱。 惧 、焦虑和紧张 .只要情志畅达 ,气血 阴阳协调 , 自有益于本病
治以温补肾阳,方 以右归丸加减:熟地、山药、山萸 肉、枸杞、鹿角 的康 复.
胶、菟丝子、杜仲 、当归、桂枝 、制 附子 . 3 .1.4注意劳逸结合 ,紧张的脑力劳动者尤需注意休息、娱乐}
2 .4肝阳上亢:头晕头胀,烦躁易怒,目赤面红 ,耳鸣耳聋,失眠 否则 ,长期精神紧张会使交感神经兴奋 ,。哥上腺索分泌增加,小
多梦,便秘溲黄,舌红苔黄,脉弦数。治法:平肝潜阳,滋养肝肾。 动脉收缩,从而使血压增高。 ,
方用天麻钩藤饮加减:天麻、钩藤 、石决明、杜仲、栀子、黄芩、川 3 .1.5经常散步或户外活动 ,以及郊游览胜 ,可促使气血阴阳
牛膝 、益母草 、桑寄生 、茯苓。 平和,降低并稳定血压 .
2 .5心脾两虚:头晕 目眩,怔仲心悸,动则加剧 ,失眠健忘,乏力 3 .2饮食调护 :
纳差 ,面色苍 白或萎黄 ,舌淡胖有齿痕 ,脉细弱.治以补益心脾 , 3 .2 .1控制食盐量正常成人每 日摄入69食盐为宜;患高血压
方 以归脾汤加减:党参、黄芪、白术、当归、茯苓、远志、酸枣仁、木 病尤其是合并有 心、肾功能不全者则应减量,一般每 日3~49 。
香、龙跟肉,甘 草. 3 .2.2限制饮食,防止过胖,饮食要有节度。长期食量过 大,易使
2 .6痰湿中阻:头 晕头沉,头重如裹,胸脘满闷,恶 心呕吐,纳呆多 痰湿 内盛而肥胖,肥胖者又易发高血压病 .所以高血压病(尤其是
寐,形体肥胖,舌 胖苔腻,脉弦滑。治法:燥湿祛痰 ,平肝熄风。方 体胖者) 要适当限制饮 食,或少食精 白米饭 ,多食糙米及杂粮.
以半夏 白术天麻汤加减:半夏、白术、天麻、陈皮、茯苓、蔓荆子、 3 .2.3食宜清淡,少食肥甘对饮食的基本要求是以清淡素食为
甘草. 主,少食肥甘油腻,饮食合理搭配 。此外,还需了解三点:①宜以豆
2 .7气滞血瘀:头晕 目眩,头痛剧烈,胸 闷胸痛 ,舌暗有瘀斑,脉 类及谷类为主食,如黄豆 、大麦、小米 、玉米 、小麦 、高梁等 ,以白莱、
涩。治以理气活血,方以血府逐瘀汤加减 :桃仁 、红花、丹参、赤 芹菜、西红柿、豆芽、菠菜、萝 卜、海带等为主要蔬菜;多食新鲜水果
芍、J l l 芎、生地、J I j 牛膝、柴胡、枳壳. 如柑橘、山楂 、苹果等 。②少食或不食动物脂肪,而以植物油如豆
3防护与调理 油、棉油、糠油等为主;少食含胆 固醇高的食物如动物 内脏、蛋黄、
对于高血压病应做到 “未病先防 ”与 “既病防变”相结合.实 螃蟹、带鱼、鱼子等 。③少食发物如雄鸡、猪头肉、狗肉、鹿茸等,因
践证明,对已病 者采取有效 的防病措施, 这一类发物均易耗损肝阴,使肝阳易亢,病情 复发或加重。
3 .1基本措施 : 3 .2.4戒烟忌酒,少食辛辣烟酒及辛辣之品对人体 的危害对高
3 .1.1无高血压病者,应做到未病先防,如平素应积极开展养 血压病的危害尤为明显。如烟草中的尼古丁易使人体去 甲肾上
生防病;偶尔发现一二次血压升高,即应引起重视,如定期复查 、 腺素分泌增加 ,引起血 管痉挛 ,血压升 高;长期大量饮 酒。对本病
及时开展防与治。 不仅易诱发 中风 ,还会促使内源性(肝) 胆固醇合成,血脂升高 ,
3 .1.2 一旦患有本病,原则上一期高血压病应重在防而兼顾 引起动脉硬化和加重 高血压病 。
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