生命守护者 - 北京市水上救生协会.PPT

生命的守护者 传播爱与希望的正能量 北京市水上救生协会 2015年6月监制 倡议书 夏日炎炎、骄阳似火，正值盛夏时节，每天到游泳场所健身游泳的人们越来越多。本着尊重生命和对生命负责的精神，我们向北京市各游泳场所的救生同行们发起倡议！? 作为一名救生员，我们要时刻牢记“同心协力，拯溺救难”的救生工作宗旨，遵守“安全第一”的原则，把安全意识、安全制度、安全责任、安全培训、安全组织、安全警示、安全保险落实到位。做到“以防为主，施救要准”，遵守救生员的工作守则：热爱本职、乐于奉献。遇事不乱，实事求是。 在日常工作中确保按时交接岗，不迟到不早退，时刻关注责任区内泳客的生命安全。同时努力钻研业务，不断提升自身能力和各项技术水平，定期开展“溺水应急演练”技术练兵活动，时刻保持各项溺水施救技能准确无误、及时有效。工作之余加强对案例分析的学习研讨，使救生员的安全意识贯穿于整个日常工作之中。 最后，让我们携手并肩为北京市全民健身游泳活动的普及开展，创建一个更加安全和谐的游泳健身环境，用我们的坚守传播爱与希望的正能量。 倡议人：?水立方游泳俱乐部全体救生员??????????????????????? 2015年6月9日 北京市深水合格证样本 经营单位安全生产规范 珍 爱 生 命 一、游泳场、馆经营单位要健全各项安全规章制度，预防和杜绝一切不安全的隐患和事故，保障游泳健身者的生命和财产安全。 二、游泳场、馆的从业人员（救生员、教练员等），要经过健康体检取得“健康证”，并经过有关专业职能部门的职业技能培训、鉴定后取得“职业资质证书”方可上岗，做好游泳救生、游泳培训及一切工作。 游泳救生工作的基本原则 ⑴ 岸上救生优于水中救生 ⑵ 器材救生优于徒手救生 ⑶ 团队救生优于个人救生 ⑷ 先救有意识后救无意识 游泳救生员职业守则 ⑴ 遵纪守法、爱岗敬业。 ⑵ 忠于职守、履职认真。 ⑶ 操作规范、确保安全。 ⑷ 救助及时、分秒必争。 ⑸ 严守岗位、服从指挥。 ⑹ 团结协作、尽职尽责。 ⑺ 服务周到、举止文明。 游泳救生员工作守则 ⑴ 热爱本职、乐于奉献。 ⑵ 同心协力、拯溺救难。 ⑶ 见“溺”勇为“五做到” 不怕脏、不怕累、不推卸、不拖延、不随意终止抢救 ⑷ 严守岗位“九不准” 值岗时，不接打电话、不会亲友、不兼任教练、 不离岗、不串岗、不随意换岗、不吸烟、不聊天、 不携带任何与值岗无关的物品。 ⑸ 精神饱满、仪表端庄。 ⑹ 遇事不乱、实事求是 游泳健身者安全提示 一、游泳者必须遵守游泳场、馆的各项规章制度，服从管理人员的管理，爱护游泳场、馆内的设施。严禁在游泳场馆内寻衅滋事、打架斗殴、扰乱游泳活动的正常秩序。 二、游泳下水前要做好充分的热身活动，游泳起水后淋浴要擦干身体，尤其是要擦干头部，以免走出游泳场、馆后受凉感冒。 三、空腹或刚饱饭后或刚剧烈运动后，不宜马上下水游泳，以免发生意外。 四、小孩进馆游泳要有成年人陪伴看护；老年人进馆游泳时，要谨防地面湿滑摔倒受伤。 五、游泳活动量要量力而行，循序渐进，以确保安全。 六、凡在现场感到身体不适者，不要勉强下水游泳，以免发生事故。 七、凡没获得深水合格证者，不要进入深水区游泳，以免发生意外。 北京地区国家职业资质救生员培训教师名单 王建国 王自力 孙 征 王 力 许 聪 刘红旗 陈海峰 陶 雯 胡承林 李 鑫 王 逸 李向东 刘 晨 于 荣 王 雪 张 涛 李 硕 陈 祚 游泳运动当中的自救（一） 肌肉抽筋的自救 水中抽筋，是由于身体在水中电解质释放过多、水比较寒冷、体能消耗过大、陆上的准备活动做得不够充分等原因造成。一般为腿部和脚趾抽筋最为常见。如果您遇到这种情况，首先应保持身体在水中的平衡，腿部尽量伸直，然后用手抓住脚踝，脚尖向身体方向钩起，把脚尖尽量向自身方向扳拉，直到抽筋消失。如果抽筋过重，腿部已抽缩麻木，可一边扳拉，一边向岸边游进，也可大声呼救。 游泳运动当中的自救（二） 游进中的突然下沉 此危险常见于初学游泳者或泳技不高者。在游进当中会感觉身体突然没劲了，然后身体下沉。这种情况主要是对自身的体力估计不足，体力分配不均匀，体力消耗过大