长阳县实验小学近两年度对学校体育活动安全事故的调查在所.pptVIP

不能参加体育锻炼的同学要向老师请假 （1）患有各种疾病急性期的学生； （2）患有先天性心脏病的学生不能上体育课和比赛，体育活动也要在体育教师的指导下，参加适当的保健活动； （3）患有肝炎、肾炎、肺结核等疾病的学生，不宜参加剧烈活动； （4）感冒发烧的学生不宜参加体育活动。 体育运动的着装要求 1、要适宜运动，衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装，最好穿着运动服； 2、不得穿皮鞋、拖鞋、凉鞋等塑料底的鞋子，应当穿球鞋或运动鞋； 3、口袋里不要装钥匙、小刀、别针等硬质、尖锐锋利的物品； 4、头上不要戴发卡；尽量不要戴眼镜。 不宜马上洗澡。 运动时体内大量血液分布在四肢及体表，一旦运动停止，增加的血液量还要持续一段时间，此时如果马上洗澡，易导致血液过多地进入肌肉的皮肤，将使心脏和大脑的供血不足。 不宜蹲坐休息。 因为运动后马上蹲下休息，不利于下肢血液回流，影响血液循环，易加重肌体的疲劳。 不宜贪吃冷饮。 运动后失水较多，往往口干舌燥、极想喝水，这时如喝下大量的冷饮容易引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻等疾病。 不宜立即吃饭。 运动后全身的血液处于运动器官处，内脏处较少，此时进食，会增加消化器官的负担 皮肤表面擦伤 最常见的损伤莫过于皮肤表面的擦伤了，多发生于身体四肢部位。器械使用不当时，非常容易造成擦伤。如果擦伤部位较浅，涂上红药水即可；如果擦伤部位较脏或有渗血，应该先用生理盐水清洗创口，然后再涂红水。 扭伤 鼻出血 鼻出血（鼻部受外力撞击而出血）?应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血 * * 长阳县实验小学近两年对学校体育活动安全事故的调查: 在所有被调查的学生中共有213名学生在学校的体育活动中发生过伤害事故，约占调查总数的10%，其中发生过一次伤害事故的有108人，发生二次伤害事故的有85人，还有20人发生过3次以上的伤害事故。 学生在学校参加体育活动，发生伤害事故最多的是体育竞赛有83人，其它依次是体育锻炼68人，体育课43人，课余体育训练19人。 我们在上体育课前或体育运动前应该做好哪些准备？ 体育课上我们应注意些什么？ 必须遵守课堂纪律，要服从体育教师 的安排 按照老师规定的练习内容，在规定的时间和区域内进行练习和活动 跑步时不能窜到别人的跑道上，以免发生碰撞 参加篮球、足球等项目的练习时，要学会保护自己，不要在争抢中蛮干而伤及他人 不准离开教师自行开展有危险的活动 严禁在课堂上打闹 体育运动结束后我们又应注意些什么呢？ 同学们，前面我们已经了解在体育运动过程中应该注意的一些问题，但是在运动过程中未免还是会发生一些安全事故，下面我们就一起来了解怎样处理运动中的一般损伤？ 若活动前准备不充分，活动时易发生扭伤；平时不要追跑打闹，体育活动前要做好充分的准备，以预防踝关节扭伤。 急性期24小时内可将踝部浸入冷水中，或用冷毛巾敷于患处，每次10-20分钟，6小时一次，可收缩血管，消肿止痛。24小时之后则需热敷，以促使局部血液循环加快，组织间隙的渗出液尽快吸收，从而减轻疼痛。严重者要经医生外用绷带包扎固定。 * *