八年级生物下册 8.3.1 评价自己的健康状况同步练习(B卷）（新版）新人教版.docVIP

8.3.1 评价自己的健康状况 （B卷） 一、选择题 1.下列关于健康的说法正确的是（ ） A.没病没灾就是健康 B.肌肉发达、强健有力就是健康 C.能吃能睡就是健康 D.健康是生理、心理、社会、环境等方面的和谐 2.既能体现心理健康又能体现社会适应状态的一项是（ ） A.我的食欲很好 B.我能原谅别人的缺点或错误 C.我早上起来感到身体很舒服 D.当我受到挫折时，我会向我的朋友征求意见或寻求帮助 3.下列哪项与社会适应能力无关？（ ） A.交朋友 B.充足的睡眠 C.接受帮助 D.尊重别人的权利 4.下列题目中，属于评价心理健康的一项是（ ） A.我的体重在正常范围 B.我能原谅别人的缺点或错误 C.我的食欲很好 D.我的身体很灵活 5.当你生气、烦恼，甚至感到焦虑、抑郁时，不应该（ ） A.做点别的事情，来分散自己的注意力 B.向自己的亲人或知心朋友倾诉 C.向爸、妈发脾气，来宣泄一下 D.找一个理由自我安慰 6.下列叙述中不利于健康的一项是（ ） A.和谐运动，睡眠适度 B.合理膳食，平衡营养 C.心情焦虑，精神抑郁 D.热爱生活，胸襟坦荡 7.下列最有利于提高身体健康水平的一项是（ ） A