小心这几种食物会让你变“智障”!.pdfVIP

小小心心这这几几种种食食物物会会让让你你变变“智智障障”！！ 　　这些让人智力下降的食物，吃多会变笨！ 泡泡糖 　　泡泡糖中的天然橡 虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片 是加入了具有一定毒 性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。 加糖鲜榨橙汁 　　加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。 松花蛋 　　松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫 血、好动、智力减退等。 味精 　　每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限 制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也 有不良影响。 臭豆腐 　　臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢 等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。街边小吃是用明矾制作臭豆腐，而 明矾对人的脑神经有伤害。 葵花子 　　彩色瓜子用滑石粉、矿物油来抛光。葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大 量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞 的功能。 猪肝 　　每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故 猪肝一次不宜吃太多。 腌菜 　　大量吃腌菜易引起人体维生素C缺乏，钠、水