定向越野运动对女大学生心肺功能及有氧耐力的影响.pdfVIP

第30卷 第4期 湘潭师范学院学报(自然科学版) VoI．30No．4 2008年 12月 JournalofXiangtanNormalUniversity(NaturalScienceEdition) Dec．20O8 定 向越野运动对女大学生 心肺功能及有氧耐力的影响 丁秀诗，彭光辉，袁铎峰，姚绩伟 (湖南科技大学体育学院，湖南 湘潭411201) 摘 要 ：以30名不同专业女大学生为研究对象，测定各组研究对象安静时及定量负荷运动后反映心血管功能、肺功能 及有氧耐力的2O项生理指标，试图探讨定向越野运动对女大学生心肺功能及有氧耐力的影响及其生理学机制。结果表 明，长期从事运动训练的定向越野女大学生、体育教育专业女大学生的心肺功能及有氧耐力都不同程度地明显优于普通女 大学生，而定向越野女大学生最佳。结论，定向越野运动锻炼对于改善与提高心肺功能及有氧耐力有着非常积极的作用。 关键词 ：定向越野；女大学生；心肺功能；有氧耐力 中图分类号 ：G8o4．7 文献标识码 ：A 文章编号：1671一o231(2008)04—0097—03 定向越野是定向运动的主要比赛项 目之一 ，又被称为徒步定 向，它属于长时间周期性、耐力性、中等强度的运动项 目…。其运动代谢特征主要表现为运动持续时间长，训练与比赛中存有若干个运动问歇，途中跑为典型的变速跑，主要以 有氧代谢供能为主，运动中人体能源物质消耗大，运动后期肌糖原消耗增多 ，血糖下降明显。贾萍等报道[2J，现代定向越野 比赛竞争 日趋激烈，运动员消耗的体能比以往更多，比赛不仅是比智慧、比技巧，很大程度上是比体能。然而长期坚持定向 越野运动对人体心血管系统与肺功能及有氧耐力有何影响?对于此方面的研究国内目前报道不多。本研究在于初步探讨 定向越野运动对女大学生心肺功能与有氧耐力的影响及其生理学机制。研究旨在为定向越野运动能成为提高当代女大学 生有氧耐力的一种有效的锻炼方法与手段，并为有关教育决策部门能在高校普遍开展定向越野运动提供科学的理论依据 与可行的实践支持。 1 研究对象 随机抽取湖南科技大学校普通专业女大学生 12名、体育教育专业女大学生 10名 、定向越野运动队女大学生 8名共 30 名作为研究对象，定向越野队员样本为备战教育部组织的2006年全国学生定向锦标赛的女运动员，2006年3月开始比赛前 的训练。将所抽取的研究对象分成普通专业女大学生组、体育教育专业女大学生组、定向越野女大学生组共 3个实验组 ， 即简称普通女生组、体教女生组、定向越野组，研究对象经检查均无呼吸与心血管系统疾病。 2 研究方法 2．1 指标测试程序、仪器及方法 本实验选择安静心率、血压、vc0]e活量)、Fvc(用力肺活量)、1WC1．0(第 1．0s的肺活量)、MVV(每分最大肺通气量)等 共6项安静状态生理指标进行测试，然后计算脉搏压与心功指数。安静心率采用芬兰产PolarS610型心率遥测仪测定，实验 对象进入实验室后佩带并开启心率遥测仪，静坐 l0min后直接读取安静心率值 ，紧接着测试安静时的血压。肺功能指标采 用日本美能ASS05肺功能测试仪测定。另外，本实验采用国产 sr一1707型电动跑台与心率遥测仪测试定量负荷运动后即 刻、恢复lmin末、恢复2min末、恢复3min末及恢复10nfin末的心率来呈现实验对象心血管系统对运动负荷刺激的反应程 度及恢复情况。具体操作如下：电动跑台速度设定为8km／h，坡度为 15。，实验对象上跑台前佩带好并开启心率遥测仪装 置，然后以5km／h的速度做准备活动3rain(坡度同前)，休息5min。实验开始时工作人员以最快速度将跑台速度调至8 knvh，实验对象进行5nfin跑步运动，运动结束即刻迅速从心率表上读取心率值，实验对象坐下进入休息状态，然后依次读 取各恢复时间点的心率值，以上所有实验数据测试均在体育学院运动人体科学实验室由专人完成，而反映有氧耐力的中长 跑运动能力在标准的400nl田径场完成测试。 2．2 数据处理 各指标测试数据均以平均数 ±标准差(±sa)表示，所有数据均用 S~SS12．0数据统计软件在计算机上处理，两组数据 之间的比较采用方差分析和t检验，显著性水平为0．O5，非常显著性水平为0．O1。 收稿 日期：2008—