台湾山岳文教协会山野活动研习中心.PDF

台灣山岳文教協會山野活動研習中心 105 年6月份 攀岩與確保技術課程 注意事項及裝備表 一、訓練日期 ： 105 年 6月 18~19日 二、訓練地點：和美國小暨 龍洞攀岩場 三、報到時間： 6 月 18 日上午 08 ：〜08 ：30 分 四、報到地點：和美國小 五、注意事項： 1.交通及伙食可自理，亦可訂餐 (兩天400 元，含早餐1 、午餐2 、晚餐1 、 共4餐、水果及飲料 ) ，請 於上課 3 天前向幹事部 小娟確認訂餐 與否 ，訂餐者 請 於報到時繳納費用 。 2.報到及上課請準時，並請詳閱裝備表內容，帶齊所需裝備。 3.野外操作時，一律著長袖、長褲，請一定穿著包覆完整之運動鞋 並請注意防曬 及隨時補充熱能與飲水。 4野外操作時，請服從教練與助教之指導。. 5.野外操作時，請勿脫離小隊單獨行動，最少需兩人結伴而行。 6.週六晚上一律留宿訓練場地(室內) ，不得任意外宿。 7.嚴禁於龍洞岩場無確保攀登。 8.學員若因事 需離開訓練場地，需經執行長或總幹事同意並登記後方可離開。 9.操作期間嚴禁喝酒、喧嘩、破壞環境。 10請遵守. LNT原則，愛護大自然，垃圾帶下山。 11.任何疑問請電： 0933-441917 任鐵剛教練洽詢。 12.未盡事宜以當場宣佈為準。 105 年度 6月份 ~ 攀岩與確保技術課程裝備表 個 人 帳篷、睡袋、睡墊、 蚊帳（ 蚊香 ）、水袋、行動糧、 換洗衣物 登山裝備 遮陽防曬品、盥洗用具、其他等 ★括弧為選配 攀岩吊帶、（攀岩鞋）、豬鼻子確保器、岩盔、有鎖大D*2 初 個 （快扣組*2）、（粉袋）、6 米扁帶、（運動白貼膠帶 ） 人 長60 公分*6mm的普魯士繩圈 1條 、其他等 階 技 ★括弧為選配 術 攀岩吊帶、攀岩鞋、豬鼻子確保器、岩盔、有鎖大D*2 、快扣組*2 進 裝 （粉袋）、長60 公分*6mm的普魯士繩圈 1〜2條 、（運動白貼膠帶 ） 備 6 米扁帶、其他等 階 ★括弧為選配 其 他 □健保卡 □身分證件 備 註 訓練地點：和美國小 （新北市貢寮區和美里龍洞街 1-9號 ） 交通資訊： 一、開車： 走中山高→大華系統交流道→往瑞芳→台62萬瑞快速道路→瑞濱 出口右轉接台2線（濱海公路）過鼻頭隧道約 500 公尺後於第1個 紅綠燈左轉到底(台 2線 85 公里處）即可抵達和美國小 。 二、公車：自行上網查詢 。 三、停車資訊：夏季的龍洞是炎熱無遮蔭的熱情渡假勝地，有許多戲水浮潛遊客 更有無數的潛水客，再加上釣客及攀岩同好，停車位絕對是一位難求，請學員及 教練們務必儘量滿載共乘及備妥足量飲用水及完備之 防曬措施。車輛搭載人員及 裝備到達卸載後，再請司機空車開出龍洞街尋找適當停車處。 四、膳食： 幹事部已洽妥龍洞潛水區餐飲店，訂購衛生味美營養均衡的餐盒 。 五、課程詳細流程與分工 （初階執行長〜林義成） 時間 課程內容 /項目 負責人 助教群 備註 08 ：00〜08 ：30 報到 幹事部 08 ：50〜09 ：20 裝備介紹 林義成 各組教練 請學員各組於上 第 09 ：20〜09 ：50 歐、美式確保介紹 林義成 各組教練 課前至幹事部調 一 09 ：50〜10 ：20 確保操作練習 各組教練 各組教練 借 主繩，並填寫 天 10 ：20〜10 ：40 課間休息