心理咨询师《人格健康与治疗手册》：人们是怎样被激发的..docVIP

心理咨询师《人格健康与治疗手册》：人们是怎样被激发的 　　为回答“人们是怎样被激发的?”这个问题，有些思想会对咨询者有帮助。 　　在咨询者成为态度变化的动因之前，重要的是咨询者要懂得如何激发人们。为人所瞩目的理论有：交换理论(布劳，1964年);不协调理论(费斯廷格，1957年);自我功效理论(班杜拉，1977年)和游戏理论(伯恩，1964年)。 　　⒈不协调理论 　　不协调理论考虑的是如何改变操作程序。这个理论认为，心理紧张导源于通过加算和适应而寻求解决办法的不适当认识，即当一个人在逻辑上对一个目的或事件产生认识不一致时，他或她会感到不舒适，然后受到激发，通过认知变化减少不协调，这时，他或她体验到了不舒适。 　　⒉自我功效理论 　　自我功效理论产生于班杜拉(1977年)的研究。这一理论建立在这样的思想基础上，即人们使用对他们有效的事情。在功效方面，它产生于(a)人们如何理解他们的经历，(b)他们如何评价经历的后果和(c)他们能接受多少为他人所效尤的规范。 　　⒊游戏理论 　　游戏理论(伯恩，1964年)考虑的是，一个人在获取他或她想要的东西中如何发挥作用。伯恩独创性的思想的变化的范例可能包括以下方面(特罗特译，1977年)： 　　(a)回避行为——有时为受咨询者所使用： 　　⑴独占——受咨询者谈论一些琐碎的事情消耗咨询者的全部时间，试图控制咨询关系。 　　⑵敌意——受咨询者对咨询者进行语言攻击，以使他或她不进入自己不想谈论的领域。 　　⑶沉默——受咨询者对咨询者说任何事情，以使咨询者不能知道病人的缺陷是什么。 　　⑷撤回——受咨询者拒绝参与同咨询者的某种会话类型，以便受咨询者生活的最敏感区域得到保护。 　　⑸缺席——受咨询者在约好的咨询期间不来接受咨询，以便他或她能够避免可能是令人害怕、窘迫和痛苦的相互作用。 　　⑹理智化——受咨询者用一种逻辑方式向咨询者解释一切事情，以便通过对他或她所做的事情负责来减少痛苦。 　　⑺移置性幽默——受咨询者试图通过幽默掩饰他或她的真正感情，即受咨询者运用他或她的幽默感创造一种形势，它使得咨询者不能过于严肃地对待他或她。 　　(b)操作性行为——有时为受咨询者所运用： 　　⑴替罪羊行为——受咨询者指责他或她的家庭或者任何其他人，努力把注意力从他自己/她自己和他或她的不足、缺陷或不恰当的行为上转移开。 　　⑵服从——受咨询者试图通过显示自己无能行使职责来获得依赖感，因为他或她是如此软弱和脆弱，以至他或她不能帮助他自己/她自己。 　　⑶依赖——受咨询者从一个弱者的角度去操作，使得其他每个人都对解决他或她的问题负有责任。 　　⑷侵犯性行为——受咨询者把矛头直接指向其他人，试图使其他人感到低人一等，其目的是想通过使其他人感到不合适而获得对关系的控制。 　　(c)助人行为——有时为咨询者所运用： 　　⑴倾听——咨询者有时倾听受咨询者根据自己的生活经历而详细叙述的话题。极为重要的是要倾听某人所说的是否与他所做的互补，以及他所做的是否与他处理事情的技巧互补。实质上，就咨询概念来说，这是指咨询者必须检查认知定向这间的不一致，如人的兴趣、价值观、态度和目标以及行为或者作为认知定向的结果而产生的行为等之间的不一致(登伯和沃姆，1979年)。倾听有助于解决困难，因为它帮助咨询者认识到不一致，以及制定走向一致的干预策略。 　　⑵授权——授权者是咨询者，他们鼓励受咨询者(学生)去体验新的经历，但只能在他们已经建立起有效的替换性体系之后。 　　⑶引导——当咨询者帮助人们提高处理问题的技巧和解决冲突问题的策略时，他们时常提出许多建议;这时，咨询者引导着人们的行为。 　　⑷自我揭发——咨询者有时与他们的受咨询者一起分享自己的个人经历。这时，它被答为自我揭发。莫勒(1972年)使用这个词来界定他探讨小组治疗(整体治疗)的实质;乔拉德(1968年)写了一本书，阐述自我揭发和它在咨询中的重要性。另一方面，弗洛伊德批评了这种方法，认为它具有危害性;它不利于咨询双方的关系，因为它破坏了分析者对关系的控制。弗洛伊德认为，分析者的自我揭发会把分析者置于一种被受咨询者控制的地位上。现在看来，自我揭发能够被有效地运用(乔拉德，1968年)。但是，到底在什么时候和/或处在这种关系中的什么条件下该起用这个方法，仍然存在一些问题。不过，自我揭发最能帮助受咨询者知道，咨询者甚至专业人员也有相似的经历。在这个意义上，受咨询者会懂得，他们是无独有偶的。 　　⑸反馈——这是一种为咨询者所运用的方法，它帮助受咨询者明白他们正处于一种什么样的关系。它是一种泄露方法，咨询者能够利用它表达他或她对受咨询者的感情。如果使用不当，它可能被认为是一种侵犯性行为，即对受咨询者的一种袭击。在咨询中，当反馈作为一种方法使用时，应该从便利于学习如何传递你所见的和理解为“真实”的