大学体能测试项目细节.docVIP

大学体能测试项目明细 一、身高1．测试目的测试学生身高，与体重测试相配合，评定学生的身体 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E5%8C%80%E7%A7%B0ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 匀称度，评价学生 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E7%94%9F%E9%95%BF%E5%8F%91%E8%82%B2ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 生长发育的水平及营养状况。2．场地器材身高测量计。使用前应校对0点，以 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E9%92%A2%E5%B0%BAch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 钢尺测量基准板平面至立柱前面红色刻线的高度是否为10.0厘米，误差不得大于0.1厘米。同时应检查立柱是否垂直，连接处是否紧密，有无晃动，零件有无松脱等情况并及时加以纠正。3．测试方法受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度角）。足跟、 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E9%AA%B6%E9%AA%A8ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 骶骨部及两肩胛区与立柱相接触， HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E8%BA%AF%E5%B9%B2ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 躯干自然挺直，头部正直， HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E8%80%B3%E5%B1%8Fch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位（图3-1）。测试人员站在受试者右侧，将水平 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E5%8E%8B%E6%9D%BFch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 压板轻轻沿立柱下滑，轻压于受试者头顶。测试人员读数时双眼应与压板水平面等高进行读数， HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E8%AE%B0%E5%BD%95%E5%91%98ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 记录员复述后进行记录。以厘米为单位，精确到小数点后一位。测试误差不得超过0.5厘米。4．注意事项（1）身高计应选择平坦靠墙的地方放置，立柱的 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E5%88%BB%E5%BA%A6%E5%B0%BAch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 刻度尺应面向光源。（2）严格掌握“三点靠立柱”、“两点呈水平”的测量姿势要求，测试人员读数时两眼一定与压板等高，两眼高于压板时要下蹲，低于压板时应垫高。（3）水平压板与头部接触时，松紧要适度， HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E5%A4%B4%E5%8F%91%E8%93%AC%E6%9D%BEch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 头发蓬松者要压实，头顶的发辫、发结要放开，饰物要取下。（4）读数完毕，立即将水平压板轻轻推向 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E5%AE%89%E5%85%A8%E9%AB%98%E5%BA%A6ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 安全高度，以防碰坏。（5）测量身高前，受试者应避免进行剧烈体育活动和体力劳动。二、体重1．测试目的测试学生的体重，与身高测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。2．场地器材杠杆秤或电子体重计。使用前需检验其准确度和灵敏度。准确度要求误差不超过0.1%，即每百千克误差小于0.1千克。检验方法是：以备用的10千克、20千克、30千克标准 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E7%A0%9D%E7%A0%81ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 砝码（或用等重标定重物代替）分别进行称量，检查指标读数与标准砝码误差是否在允许范围。灵敏度的检