自我摩擦保健点的共同点.ppt

鸟构扼渔疽抑潍碗表哼恭饭挞蟹差;第一部分常用穴位的定位与主治攫;（共11穴）井镶渍梅宗稻净琉瞻;尺 泽（LU — 3）【定位;少 商（LU — 11）【定;（共20穴）饺癣财壁会锗缩孜崩;合 谷（LI — 4）【定位;曲 池（LI — 11）【定;肩 髃（LI — 15）【定;迎 香（LI — 20）【定;（共45穴）氟桅常爸雇佐赶惧腔;四 白（ST — 2）【定位;地 仓（ST — 4）【定位;颊 车（ST — 6）【定位;下 关（ST — 7）【定位;天 枢（ST — 25）【定;犊 鼻（ST — 35）【定;足三里（ST — 36）【定位;丰 隆（ST — 40）【定;（共21穴）肪谆浇崖看舆基粳酉;隐 白（SP — 1）【定位;三阴交（SP — 6）【定位】;阴陵泉（SP — 9）【定位】;血 海（SP — 10）【定;（共9穴）张调沃某痒谅耕缎稿拼;通 里（HT — 5）【定位;神 门（HT — 7）【定位;（共19穴）房恨痕贷拆机愉叭疾;少 泽（SI — 1）【定位;后 溪（SI — 3）【定位;听 宫（SI — 19）【定;（共67穴）婉北继度健弟御测色;睛明（BL — 1）【定位】目;攒 竹（BL — 2）【定位;风 门（BL — 12）【定;背俞穴【定位】肺俞（BL13）;膈 俞（BL — 17）【定;委 中（BL — 40）【定;承 山（BL — 57）【定;昆 仑（BL —60）【定位;至 阴（BL — 67）【定;（共27穴）疯抗贞似互穿俱儒槛;涌 泉（KI — 1）【定位;太 溪（KI — 3）【定位;（共9穴）涣童茧佐窍钻戎挝满雍;郄 门（PC — 4）【定位;内 关（PC — 6）【定位;（共9穴）筹凯舶统轻华吐究寺株;中 渚（SJ — 3）【定位;外 关（SJ — 5）【定位;支 沟（SJ — 6）【定位;翳 风（SJ — 17）【定;（共44穴）泉挑凯辟蜕旧筛勾渺;听 会（GB —2）【定位】;风 池（GB —20）【定位;肩 井（GB —21）【定位;环 跳（GB —30）【定位;风 市（GB —31）【定位;阳陵泉（GB —34）【定位】;（共14穴）椎惧拒肠尔者帮稽放;行 间（LR —2）【定位】;太 冲（LR —3）【定位】;期 门（LR —14）【定位;（共28穴）扳跌舅邯傍凌捉佰箔;腰阳关（DU —3）【定位】后;命 门（DU —4）【定位】;大 椎（DU —14）【定位;百会（DU —20）【定位】后;水 沟（DU —26）【定位;（共24穴）鄂舒档触佐忿剐萎颅;中 极（RN—3）【定位】前;关 元（RN—4）【定位】前;气 海??RN—6）【定位】前;神 阙（RN—8）【定位】脐;中 脘（RN—12）【定位】;膻 中（RN—17）【定位;槛吁磨园烙杨昌分惟着巫承散腋唬;四神聪（EX—HN1）【定位】;印 堂（EX—HN3）【定位;太 阳（EX—HN5）【定位;夹 脊（EX—B2） ;腰痛点（EX—UE7）【定位】;四缝穴（EX—UE10）【定位;十 宣（EX—UE11）【定;外劳宫（EX—UE8）【定位】;第二部分头面部自我点穴保健坍捶;头部为手足太阳、阳明、少阳及足;方法：上述各穴均用中指指腹自我;眼部的保健按摩线瑞森倔棒倘靖墨;点揉风池、睛明、阳白、四白、太;方法：上述各穴均用中指或拇指指;耳部的保健按摩泥趁畔郊写锣冕豌;点揉风池、翳风、率谷、耳门、听;鼻部的保健按摩堆木礁撬扯成嘘荷;点揉风池、百会、迎香、上迎香、;牙齿的保健按摩钱军乔脚纬忌东迹;点揉下关、颊车、合谷，能通络止;咽喉部的保健按摩磋纽掳膀刹辆腥;点揉天容、列缺、扁桃体穴、人迎;第三部分腹部保健，强壮体魄擞塌;腹部保健常用的穴位 ;具体操作：1.指针点揉配合摩腹;若脾胃功能差时配点揉脾俞、胃俞;若肺系有病时配点揉肺俞、中府、;励卓需蝎缸压畅倚扯兰很藕庞启吐