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广播体操青春的活力
体育课表格式教案 第 1 周 第 1 课
教学任务 1、广播体操。
2、分组选项。 教学内容 1、学习广播体操第1、2节,展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。
2、通过分组练习,调动学生积极,加强团体精神。 部分 教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 次数 时间 开始部分 一 、开始部分: ((((((((((
1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 ((((((((((
2、师生问好! ((((((((((
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 ((((((((((
4、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 (
5、教学组织:成六列横队。
三分钟
准
备
部
分 二、准备活动。
1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动
6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动
教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织:六列横队成体操队形站。(图示一)
( ( ( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( ( ( (
(
七
分
钟 基
本
部
分 、基本部分:
1、组织形式:分组不轮换。
2、广播体操 (第 1 次 课 13 分钟)
(一)动作名称:热身运动
(二)教学任务:学习广播体操伸展运动,展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。
(三)教学要求:动作发力迅速、到位准确,过程线路清晰。
(四)教学重点:两臂曲直分明。摆动幅度大、方向正,
(五)教学难点:踏步与走动轻松,躯干正直,充满活力。
(六)教学手段:
(1)分解动作练习。
(2)完整动作练习。
(3)学生练习。
(七)教学组织:成体操队形站立。
(八)易犯错误:(1)两臂摆动幅度小且肘外展。
(2)动作发力不快、到位制动慢。
(3)侧点步两脚开度太小、重心无明显下降。
十
三
分
钟
体育课表格式教案 第 1 周 第 2课
基
本
部
分 3、广播体操 (第 1 次 课 12 分钟)
(一)动作名称:上肢运动
(二)教学任务:学习广播体操伸展运动,展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。
(三)教学要求:屈膝弹动柔和,手臂动作舒展,头手配合自如。
(四)教学重点:屈膝弹动柔和,
(五)教学难点:手臂动作舒展,头手配合自如。
(六)教学手段:
(1)分解动作练习。
(2)完整动作练习。
(3)学生练习。
(4)集体练习。
(七)教学组织:成体操队形站立。
(八)易犯错误:(1)侧上举、上举、平举动作不规范。
(2)手、脚、头配合不协调。
十
二
分
钟 结
束
部
分 四 、 结束部分: ( 5 分 钟 )
放松运动:
(1)手臂放松
(2)腿部放松
(3)
(二)小结本课:
(三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。
(四)收拾器材:布置学生收拾器材。 场地器材:
练习密度预计:38%
运动量预测:
150
140
130
120
110
100
90
5 10 15 20 25 30 35 40 45 50
课后小结:动作不够准确、节奏不淮。
体育课表格式教案 第 2 周 第1 课
教学任务 1、广播
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