每天早上花90秒,按摩面部,有效改善面部皮肤松弛.pdf

每每天天早早上上花花90秒秒，，按按摩摩面面部部，，有有效效改改善善面面部部皮皮肤肤松松弛弛 美女都希望自己的脸蛋更加的 巧的，因为很多美女脸蛋很大确实是非常的烦人的， 而且瘦脸的方式还是很多的。 瘦脸的最快方法是什么?今天就教你快速瘦脸方法，只 要每天早上花90秒做简单的瘦脸按摩操，就能促进血液和淋巴循环，将脸部多余水分 及废物排出，改善面部皮肤松弛及雕塑脸部线条。 1.按压脸颊颧骨下方(按压5秒×2次) ：无名指贴在鼻翼，中指按在颧骨中间下方，食指 按压颧骨上方，与中指、无名指成一线。 2.手握拳挤压颧骨下方(使用第二个指关节) ：手握成拳头，利用第二个指关节的地方 按压刺激颧骨下方的穴位，按压5秒，力度适中就好。 3.双手食指搓揉按压(如果可以每个地方按压5秒) ：利用双手食指，交错按压颧骨以下 的淋巴穴位，使面部水分排出，两颊轮廓分明。 4.用手指夹住肉(按压5秒×2次) ：用两只手的食指夹住下巴的肉，然后按压。注意是要 按压而不是滑过去。 5.捏一捏脸颊两边(按压5秒×2次) ：从下巴开始一直到耳朵下方，用手指捏一捏骨头和 肉。 6.用力按摩脸上的肉(按压5秒×2次) ：从左侧按到右侧，从耳朵下面开始向另一侧耳朵 按摩，然后再反方向按摩。 本文作者： 萌 宠1