背部按摩手法 图片展示 .pdfVIP

背部按摩手法图解 5、把盖在伙伴身上的毛巾向下折叠到她的臀 部。要保证她感到舒服。 1、把你的右手放在伙伴的背下部，左手放在 背上部。闭上眼睛，深呼吸。把精神集中在你 的手上，放松。 6、双手放在伙伴的背下部脊柱的两侧，由下 而上慢慢向颈底部推行，然后向两肩推，再沿 背的两侧推回。 2、现在，把你的右手移向左臀部的侧面，另 一只手还留在她的背上部。用掌根部轻轻地开 始摇，把她的身体向外推。 7、回滑到腰部时，向上和向里拉。dd 重复步 骤 6 和 7，直到背部均匀地抹上油并感到发热 为止。 3、继续摇，同时把你的左手带到右手旁边。 轻轻地摇。 8、从背下部开始，双手用游泳的动作在背的 两边划交叠的大圈。向上划到肩部，再从两侧 直下。重复几次。 4、继续摇，把你的左手逐步沿整个背部移动 由左向右。缓缓地停止摇。 9、把右手放在脊柱的底部，手指朝向头部。 左手叠加在右手上，加大力度向颈部推动。 10、移开左手、用右手的食指和中指按压脊柱 的两边。左右手交替进行，向背下部按压。 14、两拇指交替从脊柱向肩胛骨作向外划圈横 推。在你加大对肌肉的压力时，让伙伴把感觉 反馈给你。这种手法产生一种 “舒畅的疼痛” 和释放紧张的快感。在肩胛骨上按摩。 11、从臀部开始，手掌交替，沿身体的曲线向 上拉身体的两侧。在最高处时，把手