一、活动说明：完成健康萌学园活动，包括14天喝水及健康萌学园活动.PDF

一、活動說明： 完成健康萌學園活動，包括14天喝水及健 康萌學園活動參加達4場以上即可，攜帶認證 卡至學務處醫護室領取參與禮品，獎品有限領 完為止。 二、活動日期：106年3月10日至106年6月1日 106年9月20至106年12月10日 三、活動注意事項： 本活動得獎者不得要求贈品更換或折換現 金，也不可重複領獎，領獎者出示證件以資證 明後方能領獎。 健康喝水 水一定要煮沸再喝 AM 7：00 晨起喝水超排毒 喝溫開水（20－25度c）最好 AM 10：00 上班喝水有活力 喝水好處多： PM 14：00 下午喝水醒醒腦 1、喝開水可預防感冒、腎臟病 PM 17：00 餐前喝水控體重 、尿道感染、便祕，並排毒 做體內環保。 2、喝開水可改善動脈硬化、糖 尿病、高血壓、低血壓及痛 風等疾病。 3、喝開水讓人擁有好心情。 11 12 1 10 2 心臟病、腎臟病患，請務 9 3 必遵循醫師指示喝水。 8 4 250cc 7 5 6 小口慢慢喝 國立彰化師範大學 健康萌學園 活動認證卡 系別： 年級： 姓名： 聯絡電話： WATER 70% 健康萌學園 我的喝水紀錄 「彰師大學務處醫護室」粉絲團 1 2 3 4 5 按讚並在活動頁留言活動 日期 愛之星 喝水量 6 7 8 9 10 窈窕之星 日期 喝水量 無菸之星 11 12 13 14 日期 保健之星 喝水量 建議一天喝水量： （30-40cc）x體重（kg）