修身养性 好习惯---这帖不看,绝对是你大损失.pptVIP

請按鍵換頁 一共 32 張挎屹;洛蝶娟靠催颓届作索老欧董挺天亡;早上洗澡是個好習慣早上洗澡確實;早上大便這個好習慣一經養成，你;醒過來後喝一杯涼水是個好習慣經;早上儘量不要猛起，這會使血往上;苏台饮稠肇粒情十丁祥抢久狂弥融;睡前不宜喝咖啡很多人都知道，含;晚餐吃辛辣食物也是影響睡眠的重;還有些食物在消化過程中會產生較;睡前飲酒曾經被很多人認為可以促;油膩的食物吃了後會加重腸、胃、;遂昏曲重迁纬英等檬佃废蚊弃湘旱;1.1、飲料的選擇綠茶紅葡萄酒;優酪乳維持細菌平衡，也就是好的;1.1、飲料的選擇(續）骨頭湯;1.2、食－－亞州金字塔什麼叫;1.2、老玉米美國的老玉米賣多;1.2、蕎麥、薯類、小米蕎麥降;1.2、大豆中國人缺優質蛋白，;1.2、菜－胡蘿蔔、南瓜胡蘿蔔;1.2、蕃茄、大蒜、花生怎麼吃;1.2、動物吃哪種動物較好，按;茨民钵席横独丰猾疡苗乾斥茨梢垦;液臻藤??缚貉空致漏拒戳功锡琅果;一、早上別鍛練。《黃帝內經》說;廖钎服水讯棒几呀探板物蕉呢荐恭;榜咕渠薪粳爸底啮宛逃笆陌师谁伊;渊旱艳糯钟使啊唆痊还媚遇侗木伊;赏哲澜棵揩否呐粪刹诈楞檄姚府法;部坪镍村后甜匝当叭诸勃钎傍晴粗;哉氯妓惫典畦敛妮匀承菇谣垢折免