儿童心理健康演示文稿1.pptVIP

中学生心理健康问题及应对策略 提纲 一、他们健康吗？ 良好的社会适应能力 心理健康 身体健康 中学生心理健康的标准 学习问题 人际关系问题 青春期问题 网络使用（成瘾）问题 情绪调节问题 意志力问题 （留守儿童问题） 二、他们可能出现什么问题？ (一)学习类问题 因学习压力过大而出现： 精神萎靡不振 饮食混乱（过食、厌食、偏食等） 睡眠障碍（失眠、嗜睡症、做梦焦虑、梦游等） 神经衰弱 思维迟缓 记忆力下降 注意力不集中 （一）学习类问题 厌学 对学习认识存在偏差（为什么学习？） 情感上消极对待学习 行为上主动远离学习 对学习失去兴趣 不认真听课，不完成作业，怕考试 甚至恨书、恨老师、恨学校，旷课逃学 严重者一提到学习就出现诸如恶心等生理反应 （一）学习类问题 （二）人际关系问题 与教师的关系 觉得老师不理解自己 觉得老师不关注、不重视自己，偏心 抵触、反抗、攻击 （三）青春期心理问题 心理上成熟感与幼稚性的矛盾 反抗性与依赖性 闭锁性与开放性 勇敢和怯懦 高傲和自卑 性心理发展 性发育迅速成熟与性心理相对幼稚 对异性的关注增加/早恋 （四）网络成瘾 躯体上 在网络的刺激下兴奋，下网后则倦怠、疲乏、失眠、头痛、心慌、烦躁、注意力不集中等 心理上 对现实生活有疏远感，情绪低落、悲观、消极、孤独、丧失自尊、自信，缺乏时间观念 行为上 青少年犯罪、离家出走、失踪等 留守儿童心理健康问题 学业方面 不能按时完成作业，作业质量不高； 社会实践、阅读等需要家长参与引导的作业完成很难； 学习困难不能及时得到家长帮助； 作业无人监管，成绩滑坡； 学习自觉性低，学习习惯较差等。 行为方面 课堂纪律松懈； 卫生习惯较差； 放学后不按时回家，在外玩耍到很晚； 迷恋游戏、长时间看电视； 和同学冲突，说脏话； 不懂尊重他人，行为散漫等。 心理方面 逆反心理较强； 退缩冷漠； 孤僻内向，不善于交流； 脾气暴躁，冲动易怒； 任性，过分淘气等。 警惕：城市留守儿童比农村留守儿童面临更多诱惑！ 三、我们可以怎么做？ 学习类问题 给予鼓励、支持、肯定学生的行为表现 呼吸放松法、肌肉放松法、音乐放松、自我催眠等 必要时寻求专业指导，采用药物治疗 学习类问题 注意力集中训练 记录法 记录走神内容，归纳总结，认识其不良后果，回避这些问题 自我奖励法 设定目标，完成后自我给予一定奖励 训练听课技巧 要求学生作好课前预习，了解重点、难点 听课时根据老师讲课的进度，调整听课心理状态，重点问题集中精力，次要问题适度放松 带着问题听讲，可以有意识地寻找问题，发现异点，激发听课兴趣 努力追寻老师讲课的思路，找出自己的疑难点，及时提问 学习类问题 厌学： 改善环境，创设愉悦心境。 鼓励、支持、关心、重视、友好的环境 改变观念、接受自己 帮助学生正确认识自我价值 发现学生良好、积极的学习态度和行为，及时给予鼓励。 培养兴趣，树立信心 创设良好环境，培养其学习兴趣，树立学习信心。 考试焦虑 可帮助学生： 正确看待考试 考试的重要性 考试的难度 自己的应试能力 调节生物钟 制定学习复习计划 提前适应考试作息时间 自信训练 正确认识自己，不要盲目和他人比较 积极的自我暗示 学习类问题 学习成绩下降、学习偏科 帮助学生自我定位，制定恰当的学习计划 肯定成绩，鼓励为主，增强其自信 鼓励与学科老师加强沟通 引导学生全面发展 人际关系问题 与教师关系的改善(教师) 加强自身修养、知识积累，为人师表，提高个人魅力 保持愉快、满意、自信、乐观的心理状态 主动和学生交往，参加集体活动 给予人文关怀，关心，尊重、信任学生，多鼓励、表扬，肯定其成绩 角色互换，换位思考 与同学的关系的改善 树立正确的交往观念，开放自我，主动交往 培养鼓励学生具有真诚、宽容、信任接纳等品质。 克服交往心理障碍 鼓励与他人交谈，肯定进步，克服自卑 帮助其正确认识自己 提高交往技术 表达、倾听、外表修饰 人际关系问题 与父母的关系的改善 经常与家长交流学生情况 家长以身作则 要求家长多鼓励、接纳孩子 鼓励家长与孩子角色互换，建立平等关系，尊重、信任对方，增进交流 青春期心理问题 关注学生生理及心理变化 开展青春期心理健康教育 接纳学生心理不成熟，引导其改正不良行为、鼓励积极行为。 指导学生用宣泄法、转移法、换位法缓解、消除不良情绪 对异性关注增加≠早恋，应正确看待异性关系 网络成瘾 无条件接纳网瘾学生（老师、家长、同学），鼓励、支持他们成长 开展讲座或活动，帮助网瘾学生正确认识网络 鼓励网瘾学生积极参加社会、集体活动 帮助网瘾学生建立良好人际关系 必要时寻求专业人员帮助 留守儿童心理健康问题的解决 对留守儿童给予更多关注 平等对待，尊重、信任、接纳 在学校营造家的氛围 开