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偏方秘方 对于吃货们来 胃寒打嗝煮丁香柿蒂 说，最怕得的 估计就 ◎文/ 郭昕 是消化不良了。一看见美 食，不仅没有胃口，稍微吃两 打嗝虽说是一个常见的生理现象，但是在某些 大 口就打嗝、腹胀甚至拉肚子。 场合不免让人既无奈又尴尬。引起呃逆的原因很多， 大部分与饮食有关，特别是过食生冷食物后容易发 ： 枣 专家点评 对于消化不良 橘 这样的小毛病，不妨喝点简单易 生。胃寒呃逆的主要 状为呃声沉缓、得热呃减、遇 寒则甚、胸膈及胃脘不舒、食欲不振、大便不成形等。 皮 行，又能健胃消食的大枣橘皮汤。 根据寒者温之、逆者降之的治疗原则，可将丁香 汤 具体做法：大枣10 枚，陈皮 6 克，柿蒂、高良姜、刀豆子各10 克，水煎服，每日2 6 克，用沸水冲泡10 分钟左右， 助 饭后 水吃枣，四季均可使用。 次。 ： ，归脾、胃、肾经。具有 消 需要注意的是，大枣虽好， 专家点评 丁香味辛性温 化 但不能一次吃得过多，否则会 温中降逆、散寒止痛、暖肾 阳的功效，对于胃寒呃 引起胃酸过多和腹胀，因此 逆、呕吐反胃、脘腹冷痛等证效果尤佳，为治疗胃寒呃 经常胃痛、腹胀的人不适 逆之要药。柿蒂为柿树科植物柿子的干燥蒂托，味 、 性平， 。高良姜，又称为 合此方。 苦 涩， 专入胃经，可降逆下气 ，味 ， 风姜、小良姜 辛性热，归脾、胃经，可辛散温通 散 寒止痛，为治胃寒、脘腹冷痛的常用药。刀豆子味甘性 、胃、大肠、肾经，可 、 、 。上药 温，入脾 温中 下气 止呃 合 降逆止 用，共同达到温中散寒、 呃之功。 在日常保养方面，不要吃过多寒凉的食物，注意 ； 还可以艾灸神阙 保暖，尤其是不要穿露脐装 此外， 脐下 ），能温阳 如果 嗝频繁