薏苡仁除湿气,痛风、扁平疣、肾虚者如何服用!.pdf

薏薏苡苡仁仁除除湿湿气气，，痛痛风风、、扁扁平平疣疣、、肾肾虚虚者者如如何何服服用用！！ 出生在南方之故，湿热的天气 主旋律，尽管冬天有时也能下雪，不过湿热 我们接 触最多的气候。 因为有湿热，所以南方人吃面类食品就经常拥堵，消化不了。特别 夏天季节，很多 肠胃功能不好的人吃面类食品就会有积食。有的时候，夏天需要闷肉类，油腻太过， 吃点就腻，这时在炖的肉之中加一点薏苡仁，就能解腻，能够加强胃口。 所以，我最先了解薏苡仁 在饮食习惯中。后来学习了中医，才知道薏苡仁有很大的 作用，其中最大的作用就 祛湿，这也 众所周知的了。 薏苡仁 在经方中，有好几个名方都 含有薏苡仁的，其中薏苡仁败酱汤 治疗痈类疾病的， 薏苡仁附子汤 治疗“心痛缓急者”，也就 现在的风湿性心髒病，也治疗风湿病，比 如麻黄杏仁薏苡仁甘草汤，而薏苡仁在古代最常见的用法就 治疗脚气病。其实，这 一切都说明一个问题，薏苡仁具有强大的祛湿效果。 正 因为薏苡仁治疗湿气病那么好，才会被广为运用，所以需要精準靶向搭配，才能 增强薏苡仁的功效。 治疗痛风，与木瓜搭配； 一般来说，痛风都 在肝经循行的部位肿大疼痛，所以治疗痛风时需要结合中医的引 经药，与木瓜这种常见食材一起食用，将起到意想不到的效果。 生薑 治疗脾胃不好，与生薑搭配； 薏苡仁其实 寒性的，虽然祛湿，虽然“薏苡去湿要药，因寒因热，皆可用也”，但 适合去湿热，而寒湿则不 非常适宜，如果能将薏苡仁与生薑 （含皮）搭配治疗脾胃 疾病，将起到双重效果。注意，生薑做菜时一定不能去皮，因为生薑皮也有很好的去 湿效果。 杏仁 治疗扁平疣，与杏仁搭配； 扁平疣虽然也 湿气引起的，但 这种湿气 因为肺表被郁闭了导致的，所以必须借 助其他药力加以宣发，才能达到最好的疗效。 枸杞 如果有肾虚，加点枸杞； 枸杞 温性的， 补肾的，但 薏苡仁 泻肾气的，所以长久吃的话，以枸杞配薏苡 仁1比3的比例用，将 非常好的方法，可以把薏苡仁泻肾的弊端排除，同时枸杞会导 致人性欲太旺的弊端也可以克制住。 薏苡仁的两条禁忌 薏苡仁也像其他药物一样，有偏性，会产生一些副作用，比如“杀蛔堕胎”，就 薏苡 仁最需要注意的，孕妇禁忌歌中，薏苡仁就 一个非常需要注意的药。 另外，“其力和缓，用之须倍于他药”，薏苡仁不 一天两天就能吃出效果来，需要稍 微长久吃一些。所以禁忌之二便 三天打鱼两天晒网！ 想要了解更多健康食疗与生活经验，就点击右上方关注我们吧~ （免责声明：部分图文来源网络，如有侵权，请告知我们删除） 本文作者：风味美食