初一年快速跑教学设计及教案.doc

《初一年快速跑》教学设计及教案 蔡国栋（晋江市罗山中学） 【教学设计】 一、指导思想与理论依据： 本节课树立“健康第一”的指导思想，以《体育课程标准》为依据，以深化体育教学改革、全面推进素质教育为指导。以学生发展为本，以互动性的探究学习为重点，创设相对开放的教学空间，在课堂中既有在教师组织、指导下的学练，又有学生间的合作学习，将“生生互动”融入课堂的教学中。?注重全体学生参与探究性学习和合作学习，教学中力求给学生自主的学习空间，让学生在自主学练中自由发挥，使学生初步学会个体的自主学习，又懂得群体的合作学习，最终使学生的兴趣得到培养，活动能力得到加强和提高，个性得到张扬，为奠定“终身体育”打下基础。 另外从学生的生理特点出发，合理安排练习的次数和间歇的时间及上下肢交替练习，注意控制练习密度和强度，在提高学生快速奔跑能力的同时发展灵敏、力量、等身体素质，从而取得健身的实效。 二、教学内容： 学习快速跑技巧和方法。 三、快速跑教学背景分析： 1. 教学内容分析：本节课目标是提高学生快速奔跑的能力，在快速跑单元中途中跑的教学中，运用多种跑的形式，引导学生从自身特点出发确定学练的重点，在老师的指导下进行合作学习，发展速度、力量、灵敏等身体素质；而游戏则是调动课堂气愤促进学生学练，发展上肢力量及灵敏性，同时也可培养学生的合作意识，对学生进行爱国注意情感教育。 初中《体育与健康》中快速跑单元教学共四次课, 本节为第一课时。下表为《 快速跑》单元教学计划 课次 课的任务和要求 教法措施 1 站立式起跑： 1、初步掌握站立式起跑技术，体会上体逐渐抬起的感觉； 2、提高学生反应、灵敏、协调能力，锻炼反应速度； 3、培养学生自主学习，合作探究和勇于进取的良好品质。1、教师讲解示范站立式起跑动作要领。 2、集体练习站立式起跑。 3、分组练习，体会站立式起跑动作要领。 4、各种姿势的起跑练习。 5、站立式起跑30米。 2 学习后蹬跑： 1、初步掌握后蹬跑的技术动作，体会后蹬时三关节蹬直。 2、增强下肢的后蹬力量，能自我计算后蹬的步数。 3、培养学生合作创新的能力，增强学生责任感。1、跑的辅助练习。 2、教师讲解示范后蹬跑的正确动作。 3、集体体会原地后蹬跑动作练习。 4、学生分组练习后蹬跑30M*6。 5、学生自主学习，合作探究。 6、自我计数30M后蹬跑的步数。 3 途中跑技巧： 1、基本了解正确的跑动姿势，体会摆臂自然放松，后蹬充分有力，直线跑的要求。 2、发展学生快速奔跑能力，提高柔韧、协调性。 3、培养学生吃苦耐劳，勇于超越的优良品质。1、跑的专项性练习； 2、教师讲解示范，强调摆臂放松、后蹬充分； 3、分四组在组长带领下快速跑的练习： 30米追球跑；50米加速跑。 4、让距离跑60米。 4 学习冲刺跑： 1、发展学生的速度素质，提高快速跑能力，了解自己成绩提高幅度。 2、培养学生的进取心和竞争意识。 3、了解快速跑，以。1、跑的专门练习。 2、加速跑30M。 3、教师讲解测验要求，公布成绩标准。 4、50M测验。 5、教师公布测试成绩。提出进一步锻炼的要求。 2. 学生情况分析：本课教学对象是我校初一年级学生, 身体素质较好, 学习态度端正, 比较喜欢快速跑运动，但技术动作和熟练程度掌握不够到位。本课教学主要是学习快速跑中的站立起起跑技巧以及起跑后的加速技术要领。 四、教学目标： 1、认知目标：了解短跑的基础知识，掌握起跑和起跑后加速跑技术的要求、方法和要领。 2、能力目标：提高学生快速奔跑和快速反应的能力；发展学生的身体素质，培养速率感，达到终身体育锻炼的能力。 3、情感目标：在游戏中，体验运动的乐趣，培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力，体现拼搏、勇敢、进取的意志品质。 五、教学重难点： 重点：蹬地与摆臂的协调配合 难点：起跑后重心的稳定及全身的协调配合 六、教学方法和学生学法以及评价方案： 1. 教学方法：始终贯穿“学生为主体教师为主导”的思路，创设合作与自主学习的氛围，通过讲解、示范、引导等教学方法，运用分组研讨、分组展示、分组挑战的练习方法，培养学生的认知、合作和自主学习能力，逐步达成教学目标。 2. 学生学法：课上分成八个小组每个小组要充分发挥学生在这个小组长的作用，小组间学生相互学习、相互评价、相互帮助，运用组内合作、组间竞争的方法，提高小组的凝聚力，促进了教学目标的达成。 3. 评价方案：采用小组内研讨、小组间观摩、小组间评价、小组间比赛的方法，与教师的讲解指导相结合。 七、教学资源： 1. 来源：初中《体育与健康》中快速跑教学单元 2. 场地：学校田径场。 3. 器材：秒表 八、教学流程示意图： 九、教学设计的创新: 打破以往那种集中练习，不断练习，没给学生展示