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什么是自杀防治守门人
根據社會心理學家Lewin 對守門行為的定義,守門人意指能藉著一道又一道的關卡,來進行過濾和控制過程的人。 我們相信一部份選擇自殺的人並不是真的想要結束自己的生命,他們是藉由「自殺」的行為或企圖來對外在世界表示一種「我需要幫助」、「我很痛苦」、「我需要關心」的訊息;但也可能有些人是生理的因素,像是憂鬱症、久病不癒等,也會讓人試圖以自殺的方法來尋求解脫。守門人扮演著「關懷、支持」的角色,能夠在對方最需要關心的時候看到他所發出的訊息,也能適時的給予鼓勵並提供資源協助,陪伴其走過死蔭的幽谷,走向光明的未來。 * * * * * * * * * * 心理健康指數簡式健康量表計分 5分以下 表示身心適應良好 6-9分 表示輕度的情緒困擾,建議可找好 朋友談談 10-14分 中度情緒困擾 建議尋求心理諮商看是否需要接 受專業諮詢或治療 15分以上 重度的情緒困擾 建議尋求專業輔導或精神治療 「自殺之前,鬼門關有三關」 在前兩關,旁人都還有機會「臨檢」,把他攔下來。 第一關是「自殺意念」 50%以上自殺身亡個案身前曾經向身旁的親友表達過自殺的意圖 第二關是「自殺計畫」 第三關是「自殺行動」 自殺強度的評估 從自殺意念、自殺計畫、到自殺行為。 1個自殺死亡的案例後, 有20個自殺企圖未遂, 者, 有100個自殺想法者 過去自殺史 自殺企圖未遂者有10%十年內死於自殺 自殺者有19-24%曾經有過自殺企圖 當下自殺的行為, 計劃, 危險性? 未來採取自殺的可能? 1問2應3轉介 1懂得辨認自殺高風險的指標 2對自殺高危險群做適當回應 3懂得尋求適當資源協助或做轉介 一問:1.辨識自殺高風險群2.自殺意念(頻率、強度、持續)3.精神症狀的評估 關於「詢問」的忠告 立刻問 堅持下去 注意隱密性 不要打斷 傾聽 掌握資源 唯一的機會 找人幫忙問 重點是「你問了」 關於「詢問」的忠告 間接問法 直接問法 不要這樣問 角色扮演 兒童青少年自殺的危險因子 年齡:13-14歲是第一次自殺企圖的高峰期 性別:有自殺意念之女性比男性多,但自殺完成率男性較高。 精神疾病診斷:情感性疾患、藥物或酒精使用疾患、精神分裂症、飲食性疾患、焦慮性疾患、邊緣性人格疾患(特質) 。 兒童青少年自殺的危險因子 自殺意念(對死亡的扭曲想法、絕望感、放棄性、自我傷害性、自殺念頭、履行自殺計畫的念頭) 。 頻率、強度、持續度。 自殺計畫(詳盡度、致命程度、執行可能性、可獲救性) 。 先前的嘗試 兒童青少年自殺的危險因子 情緒:憂鬱、無助、無望、憤怒、寂寞、罪惡感、害怕。 氣質:適應性低、情緒性高、不易轉移注意力、敏感度高、反應強度強。 認知:災難化、斷章取義、個人化、過度類推、任意推論、二分法、誇大/縮小、認同自殺行為、缺乏問題解決能力。 兒童青少年自殺的危險因子 家庭因素:身體/性虐待、忽略、家暴、婚姻衝突、家庭/教養失功能、不佳的親子關係。 學業及人際因素:課業不佳、課業壓力過大、違反校規、男/女朋友分手、人際衝突/挫敗。 社經因素:失業、出現經濟危機。 模仿:朋友、家人、公眾名人。 「自我傷害行為篩選量表」之評估 導師時間與學生面談。 學生週記或作業。 上課或班會討論。 班上同學的反應、看法。 與該生家長談話。 「自殺危險程度」之評估 自殺危險程度量表—教師觀察評量表 危險程度高者,盡快提供危機介入。 危險程度中者,積極提供進一步的心理諮商與協助,並提供危險狀況的處置。 危險程度低者,增加對該生的行為觀察,列為追蹤輔導的當事人。 自殺危機衡鑑表自傷警告訊號 二應 一旦自殺意圖變得明確,守門人的任務隨即轉變為:說服當事人積極地延續生命。 時機是決定成功的重要因素。 勸說成功在於減少當事人覺得“被遺棄”的感覺。 對於有自殺想法的人 三要 要有人傾聽、要有人可以信任、要有人在乎 三不 不希望被打擾 不要說教或給建議 不喜歡被逼問 可以詢問的問題 自殺意念的頻率 出現自殺意念多久了 如曾嘗試自殺,是猶豫不決或立刻執行? 曾尋求幫助嗎? 自殺行為或計畫的致命性? 自殺計畫的具體性? 目前自殺計畫的進度? 是否曾想到他人的感受? 是否覺得死後週遭的事物會因此改變,或自己就像漣漪般消逝。 可以詢問的問題 什麼是支持個案自殺的理由? 想過用什麼方式自殺嗎? (逐一探詢) 自殺前做了什麼事? 為何沒有執行或中止自殺行為? 事後對自殺經驗的省思:勇敢或衝動;明智或愚蠢;解脫或逃避。 自殺的危機處理 主要目標:讓病人活著(解決立即危機、減少自殺的可能性、給予希望、減緩症狀) 移除危險物品、遠離危險環境、確保安全 真誠同理/傾聽、給予陪伴感、減少孤立/疏
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