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旅遊中的負離子自然醫學 戴 錦(1) 陸景岡(2) 摘 要 負離子是帶負電的微粒，空氣中最常見的為負氧離子，它多半由外部能量作用于水滴後形成。在旅遊活動中見到的瀑布、河流、噴泉、森林等都有大量負離子，它能使人精神舒暢，促進健康。經科學測定，不同環境下空氣負離子的濃度差異很大。由此解釋了著名旅遊環境的出現，多種疾病的形成，都非偶然，都與負離子有關，但以前人們未從自然醫學出發，理解多較膚淺。文中還論述了一些常見病與缺少負離子的關係。 旅遊有益於健康，人所共知，一般多理解為旅遊中精神放鬆，享受大自然美景，遊山玩水能怡情養性。但少有人想到，旅遊中能深受自然醫學之益，尤其是負離子給予的巨大恩賜。 一、何謂負離子？ 科學上把物質能自然存在的最小單位，稱為分子；分子由原子組成；原子又由帶正電的質子、帶負電的電子以及這二者緊密結合電性中和的中子所組成。分子為極小的微粒，通常肉眼或普通顯微鏡均不可見，高倍電子顯微鏡下也只能見到較大的分子。至於原子或離子就都不可見，但可通過物理與化學手段證明其存在。離子是帶正電或負電的微粒，即正離子與負離子。 大氣雲層經過攪動與摩擦，會產生大量帶電微粒（離子），正離子與負離子之間放電時，則成雷。平日空氣中的粒子是正負緊緊結合，不顯電性，並不放電，也是必經加入能量、攪動以後方成帶電的離子。凡粒子上電子多餘的帶負電，反之缺少電子的帶正電。 （1）中國衛生部全國衛生產業企業管理協會衛生材料分會會長、美國自然醫學協會副會長 （2）浙江大學環境資源學院資源科學系教授 空氣中常見的離子與水有關，負離子以多帶了電子的負氧離子為主。因為空氣中的氮，活潑性遠不及氧，很難形成離子。其形式如下： 表1：空氣中常見的負離子 負離子名稱 化學式 對應的正離子 羥基負離子 H3O2-（H2O）n H+(H2O)n 氫氧根負離子 OH-(H2O)n (H30)+(H2O)n 負氧離子 O2-(H2O)n O+(H2O)n 二、負離子的形成 負離子大量存在於自然界，但也可人工製造，空氣中負離子產生必需有來自大自然的能量，與分子接觸後方可形成。能量有以下多種： 各種放射性物質的放射性 來自外太空宇宙射線的照射 紫外線的輻射 由於空氣氣壓或水壓形成的勢能或動能，作用於空氣中的（或水中的）水分子，使其發生破裂為正、負離子。通常瀑布、噴泉或風沙等環境中最易發生。 由於材料本身（如塑膠或某些人造纖維）的靜電場或靜電，與水分子接觸後也會產生。 自以上來看，空氣中的負氧離子，無處不在，但由於產生條件的差異，致各環境裏的濃度並不相同。 三、旅遊中的負離子與人體健康 人在旅行中接觸瀑布或河流的機會很多，水滴中飛出的電子會促成負離子的形成，使人身心舒暢。湍急河流的浪花、漂流過程中的旋渦，以及噴泉造成的水霧，均給遊人以愉快的感受，都和大量負離子的作用有關。又如空氣清新的森林浴、游泳活動中的水浪等都有類似的作用。 有實驗證明：負離子能作用於人的交感神經，使人精神放鬆，增加身體的抵抗力，啟發出人體的抗病本能，減少人在精神上的壓力感。所以自古以來，高人雅士深山修道，也不僅是尋找幽靜，而是接受大自然負離子的恩惠。又有實驗證明：大量負離子能使動物的癌症緩解，能使植物鮮花在瓶中延長壽命，以至科學家把負離子稱做“空氣的維他命”，使空氣有不可缺少的特殊營養，並不過分！ 還有推斷：家庭中的淋浴，室內的空氣噴水補濕，可能也有負離子的良好影響。 四、負離子濃度差異對人的影響 通過大量環境測定與醫學觀察，得到下列平均數據： 表2：各種環境條件下的負離子空氣濃度 環境條件 負離子空氣濃度（個/cm3） 健康狀況 多人操作的廠房 0~50 誘發各種疾病 都市室內 60~150 易誘發生理障礙等 街道綠化區 200~500 易誘發生理障礙邊緣 公園 500~1000 能維持人體健康基本需要 曠野 1000 能增強人體免疫力和抗菌力 山頂上 2000~3000 可殺滅與減少疾病傳染 森林中 2000~3000 具有自然疾病的痊癒力 瀑布旁 5000 具有疾病的治療和康復功效 自以上資料可知旅遊中登山的功效，不僅空氣的污染少，而且負離子的濃度也高；植物使環境綠化能增加負離子，尤其是成片森林對人體更加有益；在動態水中則以瀑布對空氣負離子的貢獻最大。反之閉塞與人多的環境，如擁擠的街道或辦公室，空氣中的正離子多；據測定，微波爐附近，瓦斯煤氣爐附近，還有香煙煙飄逸的空氣中，正離子多，對人體最為不利。 五、負離子與人體疾病 醫學上證明：人