登山衣着衣着的目的1衣着的目的在於保暖保护舒适2原则.DOC

登山衣著 一、衣著的目的 1. 衣著的目的在於保暖、保護、舒適。 2. 原則上，登山衣著應富機動性與調節性。 3. 高山的氣溫低於平地的氣溫，每上升一千公尺氣溫降低6(C（氣溫垂直遞減率=6(C/Km）。 但在山上所測得的氣溫並不等於人體所感受到的溫度（體感溫度）。若有風，流動的空氣 能不斷把熱量由體表移走，此種「風寒效應」使體感溫度在有風時較實際氣溫來得低。 一個簡易計算公式： 體感溫度 = 氣溫 - 4 * (每秒風速(m/sec))^1/2 ) 4. 衣著應盡量保持乾燥，水的冷確力較空氣高23倍，若再加上風，常會造成失溫而發生意外。 二、 登山服裝的選擇 1. 一切登山衣著都不宜過緊，否則會妨礙血液循環與空間的舒適，且失去一層空氣對流的空間，會降低保暖度。 2. 服裝材質特性 (1)棉：吸水性強、不易乾燥，吸溼達8%就不具保暖效果。 (2)羊毛：親水性分子結構，吸溼性強、排水性弱，不易乾燥。纖維呈捲曲狀，且為唯一的天然中空纖維，吸溼達30%仍保暖， (3)羽絨：因表面含一層油脂且可聚集大量空氣，質輕且保暖效果極佳一遇水就失去保暖性。 (4)PP： 主要材料為聚乙烯(Polyester)或聚丙烯(polypropylene)，為斥水性纖維、具有排汗、易乾的特性。 (5)Gore-Tex：材料為鐵弗龍(Teflon)的薄膜，不怕酸、鹼、冷、熱，具有防水透氣的特性。1975年由美國W.L.Gore公司和陸軍研發成功，薄膜上有許多微孔，每個微孔直徑 只有0.2微米，是液態水分子團的兩萬分之一，卻是蒸汽水分子的700倍大，每坪方寸 可承受65~80磅的水壓。 (6)Pile：某種特殊編織法製品的通稱，保暖、易乾。材料可能為多種聚合物混合。將這些合成纖維繞成一個一個的小環織在一塊基布上就是Pile。因為這些小環能聚積空氣，達到保暖效果，保暖性媲美羊毛，且重量為羊毛的一半。 三、 登山服裝的穿著 1. 三層式穿法：舒適(Comfort)、保暖(Warm)、保護(Lay) (1)裡層：維持皮膚表層溫度及舒適，須貼身才能充分發揮保暖的功用，且不會造成過度摩擦，選擇時注意貼身應適切而勿過緊。可選擇PP材質製品。 (2)中層：中間層服裝主要提供保暖功能。選擇中間層服裝時應注意調節性與方便性。 可選擇羊毛、羽毛和Pile類製品。 (3)外層：外層服裝提供隔絕冷、熱、防風、防水的保護功能。應以方便活動、容易穿脫為原則。 2. 服裝搭配 (1)帽子：頭部散熱達全身的60%，保暖舒適的帽子可減少體溫散失、遮陽、並保護頭部。 選擇包括PP頭套、便帽、毛帽、Pile帽、Gore-Tex帽、頭盔、斗笠等。 帽子仍是採用三層穿法，保暖用的帽子要連耳朵一起保護。 (2)上衣：內層用排汗易乾的材質，應較貼身，如PP內衣。 中層的選擇如羽毛衣、Pile、毛衣等。羽毛衣保暖效果好，收藏體積小，但怕水，透氣性差。 Pile增加空氣層，保暖效果好，但會透風 ; 新的設計有些加上一層防風材料，但盡量勿選擇 外套與中間層衣服不能分開的製品。 外層衣服主要是防風和防水，雨衣和風衣是一年四季的必備品。可依需要及財力選擇一般風雨衣、 特殊處理的風衣、或是Gore-Tex材質的風雨衣。應選擇方便活動的兩截式設計、注意縫線處的處理、是否易於穿脫。 (3)下身：除了三層穿法外，還須考慮便利性。 內層(若有需要時，如雪季攀登)選擇排汗易乾材質的製品。 中層用方便活動的褲子，注意保暖度、防風性、質輕快乾。最好選擇長褲，可提供較佳的保護 ;七分褲不適合登山穿著，除非是夏季路徑良好的郊山健行。 外層除了雪季最好用Gore-Tex材質的製品，