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小学生“考试焦虑测试”调查报告 (2015—2016学年度) 南哨中心小学 小学生“考试焦虑测试”调查报告 (2015—2016学年度) 为了帮助调查对象准确地把握自己在考试焦虑方面存在的问题，我使用这份《考试焦虑自我检查表》对她进行了测评。 一、测试题目及使用说明： 请仔细阅读每一道题目，看是否反映出你在应试时的经验。如果是的话，就在该题目左边的括号里打“√”，如果不是的话，则无需作任何标记。一定要如实地回答，不要花太长时间思考，尽可能回答你看完题目后的第一印象。假如有的题目实在难以确定，请你随便使用一种方式在该题目左边的括号里做个备查的记号，因为它可能表明某种潜在问题。 【测试题】 ( )1．我希望不用参加考试便能取得成功。 ( )2．在某一考试中取得的好分数，似乎不能增加我在其他考试中的自信心。 ( )3．人们都在期待考试中取得成功。 ( )4．考试期间，有时我会产生许多对答题毫无帮助的莫名其妙的想法。 ( )5．重大考试前后，我不想吃东西。 ( )6．对喜欢向学生突然袭击考试的教师，我总感到害怕。 ( )7．在我看来，考试过程似乎不应搞得太正规，因为那样容易使人紧张。 ( )8．一般来说，考试成绩好的人将来必定在社会上取得更好的地位。 ( )9．重大考试之前或考试期间，我常常会想到其他人比自己强得多。 ( ) 10.如果我考糟了，即使自己不会老是记挂着它．也会担心别人对自己的评价。 ( ) 11.对考试结果的担忧，在考试前妨碍我准备，在考试中干扰我答题。 ( ) 12.面临一场必须参加的重大考试，我会紧张得睡不好觉。 ( ) 13.考试时，如果监考人来回走动注视着我，我便无法答卷。 ( ) 14.如果考试被废除，我想我的功课实际上会学得更好。 ( ) 15.当了解到考试结果的好坏将一定程度上影响我的前途时，我会心烦意乱。 ( )16．我知道，如果自己能集中精力，考试时我便能超过大多数人。 ( )17.如果我考得不好，人们将对我的能力产生怀疑。 ( )18.我似乎从来没有对考试进行过充分的准备。 ( )19.考试前，我身体不能放松。 ( )20.面对重大考试，我的大脑好像凝固了一样。 ( )21.考场中的噪音（如日光灯的响声、送暖气或送冷气的声音、其他应试者发出的声音，等等），使我烦恼。 ( )22.考试前，我有一种空虚、不安的感觉。 ( )23.考试使我对能否达到自己的目标产生了怀疑。 ( )24.考试实际上并不能反映出一个人对知识掌握得究竟如何。 ( )25．如果考试得了低分数，我不愿把自己的确切分数告诉任何人。 ( )26.考试前，我常常感到还需要再充实一些知识。 ( )27.重大考试之前，我的胃不舒服。 ( )28．有时，在参加一次重要考试的时候，一想起某些消极的东西，我似乎都要垮了。 ( )29．在即将得知考试结果前，我会感到十分焦虑或不安。 ( )30．但愿我能找到一个不需要考试便能被录用的工作。 ( )31．假如在这次考试中我考得不好，我想这意味着自己并不像原来所想象的那样聪明。 ( )32．如果我的考试分数低，我的父亲和母亲将会感到非常失望。 ( )33．对考试的焦虑简直使我不能认真准备了，这种想法又使我更加焦虑。 ( )34．应试时我常常发现，自己的手指在哆嗦，或双腿在打颤。 ( )35.考试过后，我常常感到本来自己应考得更好些。 ( )36.考试时，我情绪紧张，妨碍了注意力的集中。 ( )37.在某些考题上我费劲越多，脑子也就越乱。 ( )38．如果我考糟了，且不说别人会对我有看法，就是我自己也会失去信心。 ( )39.应试时，我身体某些部位的肌肉很紧张。 ( )40.考试之前，我感到缺乏信心，精神紧张。 ( )41．如果我的考试分数低，我的朋友们会对我感到失望。 ( )42．在考前，我所存在的问题之一是不能确知自己是否做好了准备。 ( )43.当我必须参加一次确实很重要的考试时，我常常感到恐慌。 ( )44.我希望主考人能够察觉，参加考试的某些人比另一些人更为紧张，我还希望主考人在评价考试结果的时候，能对此加以考虑。 ( )45.我宁愿写篇论文，也不愿参加考试。 ( )46公布我的考分之前，我很想知道别人考得怎样。 ( )47.如果我得了低分数，我认识的某些人将会感到快活，这使我心烦意乱。 ( )48.我想，如果我能单独进行考试，或者没有时限压力的话，那么，我的成绩便会好得多。 ( )49.考试成绩直接关