敞开心扉学会沟通上课课件1.ppt

情境一：亲子沟通 * 轻松一刻 游戏Copy不走样 闻鸡起舞 画蛇添足 游戏 感悟 1、大家玩得很开心，那有没有想一下为什么会出现这样的喜剧现象？ 2、到底是哪里出了问题？ 3、这告诉我们什么道理？ 直击心理剧现场 我们都是小小演员 情境一 情境二 想一想 1、两个情境中的主人公的表现反映了他是怎样的心理状态？ 2、主人公处于这种心理状态你认为好吗？ 3、结合书本P31找出导致这种心理状态的原因和危害。 危害（对青少年）：对身心健康产生不良影响，使心理上产生不同程度的孤独感，任其发展下去，会形成有缺陷的人格。 原因：在青春期，青少年的独立意识不断增强，成人意识不断发展。 打开“心锁”的金钥匙 ●大胆向别人倾诉 ●积极参加集体文娱活动，放松心情 ●通过写日记进行宣泄 ●养成开朗、乐观的性格，积极与同学、朋友交往，相信父母和老师 招式一：主动交流 每天找一点时间，比如饭前或饭后，和爸爸妈妈主动谈谈自己的学校、老师和朋友，高兴的事或不高兴的事，与家人一起分享你的喜怒哀乐。 招式二：创造机会 每周至少跟爸妈一起做一件事，比如做饭、打球、逛街、看电视。边做事情、边交流。 招式三：认真倾听 当被父母批评或责骂时，不要着急反驳，试着平心静气地先听完父母的想法，说不定你会了解父母大发雷霆背后的理由。 招式四：主动道歉 如果你做得不对，不要逃避，不要沉默不理，主动道歉，往往会得到父母的理解。 招式五：善于体谅 可能错不在你，你有很大的委屈，但是先不去争辩。也许父母过于劳累或工作生活中遇到了麻烦。换个时间和地点，再与父母沟通，会有意想不到的效果。 招式六：控制情绪 与父母沟通不良时，不随意发脾气、顶嘴，避免不小心说出或做出伤害别人的事。想要动怒时，可以深呼吸、离开一会，或用凉水先洗把脸。 招式七：承担责任 在做好自己事情的同时，主动分担家庭的一些责任，比如洗碗、倒垃圾、擦窗等。趁机还可以跟老爸老妈聊聊天。 招式八：讨论问题，达成协议 学会遇事多与父母讨论，并就如何行动达成协议。例如父母会担心子女沉迷电脑而荒废学业，如果能就玩电脑的时间和学业的平衡作出讨论和达成协议，问题和分歧便能解决了。 心动不如行动！与父母建立良好的沟通是需要时间的。从自己做起，慢慢学习，不轻言放弃。 zxxkw 指点迷津 亲子沟通并不难，理解父母是关键　　　　 父母养我多操劳，体贴父母理当然　　　　 唠叨背后是关爱，面对要求莫“逆反” 发生矛盾勿冲动，尊重父母记心间　　 平时交流很重要，技巧方法勤锻炼 讲讲你的交友故事。 与朋友交往时的注意点有哪些？ 1、坦率地敞开自己的心理； 2、在朋友需要帮助时，主动提供帮助； 3、尊重朋友的意愿，保守朋友的私人秘密； 4、和朋友互相信任； 5、朋友不在场时，同样维护朋友的正当利益； 6、公开场合不互相指责； 7、给朋友以感情上的支持； 8、和朋友交流时，注意力要集中，不能心不在焉； 9、不嫉妒朋友与他人交往； 10、如彼此发生矛盾，要互相宽容； 与朋友交往我们要注意： *