课时计划 年级：九年级 执教 课次8-1 课 题 立定跳远（男）、（女） 教学 .doc

课时计划 年级：九年级 执教 课次8-1 课 题 立定跳远（男）、（女） 教学目标 1、?通过立定跳远的练习，使学生的腿部力量有一个明显的提高，提高身体协调用力起跳的能力，发展弹跳力。 2、? 通过综合性练习，培养学生乐于参与体育活动的兴趣和爱好；培养学生团结协作精神，深刻理解团队意识的重要性。 3、?适时进行组织纪律性及安全教育。 教学内容 立定跳远 结构 教学内容 教师指导 学生活动 组织形式与要求 时间 次数 启动阶段 1、? 体育委员整队报告人数。 2、? 师生相互问好。 3、? 教师宣布本堂的教学内容和教学方法。 4、? 检查学生的服装是否符合上课的要求。 5、? 安排见习生。 6、? 慢跑 7、? 在操场中央成体操队形做徒手操 教师声音宏亮，口令下达干脆清楚。 动作幅度要大一点。不能装模作样。出工不出力。 学生集队的位置如下： * * * * * * 0 0 0 0 0 0 * * * * * * 0 0 0 0 0 0 ★ 2 2 3 储备 阶段 一、立定跳远 1、立定跳的辅助练习（学生在操场中央的草地上） （1）前踢腿练习 （2）侧踢腿练习 （3）高抬腿练习 2、立定跳远 （1）立定多级跳 （2）立定跳远 教师讲解示范动作，讲解动作要领。 学生认真听取教师的讲解，并模仿教师示范完成动作。 要求：身体正直，不低头不弯腰。 要求：学生在行进间进行侧踢腿练习时两腿尽量向外侧，异侧的手向踢起的脚尖伸。 要求：身体要正直，两臂要前后摆臂，眼看前方。 要求：在立定多级跳的时候，身体一定要协调。 30 3*8 5*8 释放阶段 介绍游戏名称、方法； 方法：起跑－匍匐钻过“铁丝网”－跨过“壕沟”－运回“弹药”－放到“前方”－拿回信物（红布条）－回到起点击掌第二位同学起跑。以此类推，直至全组同学做完，先做完为胜。 4、提出要求及注意事项后，组织学生活动； 教师讲解游戏规则，并提出要求和注意安全。 认真听教师讲解游戏规则。 * * * * * * 0 0 0 0 0 0 * * * * * * 0 0 0 0 0 0 ★ 要求： （1）过第一个障碍物要匍匐前进； （2）“弹药”放好以后才能返回； （3）击掌以后下位同学才能跑出； （4）练习中时刻注意安全； 5、检查、监督、指导学生活动情况； 6、总结； 2-3次 身心恢复 1、? 全体学生集队进行适当的本堂课总 结 2、? 师生相互问好 3、? 学生帮助教师送还体育器材 4、? 布置下堂课的教学内容和学生课后 练习的内容。 总结和点评本堂课，布置课后作业。 学生认真放松、并在教师指导下规换器材 * * * * * * 0 0 0 0 0 0 * * * * * * 0 0 0 0 0 0 ★ 5 器材 跨栏架8付 跨篮板8个 实心球52个 呼啦圈大、小各4个 橡皮筋若干米 课 后 巩 固 课 后 反 思 课时计划 年级：九年级 执教 课次8-2 课 题 立定三级跳远 知识目标：熟悉立定三级跳远的动作结构及方法。 学生做出完整动作的同时能做到滚动支撑、上下协调并在跳跃时收腹举腿。 小组学习中学生能做到相互指导、帮助。学生下肢、腰腹、上肢力量及下肢的柔韧性得以发展。学生能体验到成功的激情和进步的喜悦。 教学内容 1、立定三级跳远 2、力量练习 教学内容 教师指导 学生活动 组织形式与要求 时间 次数 启动阶段 一、课堂常规 二、体育乐园三、徒手操 上肢、踢腿、体 侧、体转、全身、 跳跃1、师生问好 2、宣布课的内容、 安排见习生 3、指挥常规练习 1、学习活动要求 2、按兴趣活动1、看示范、听教师讲解要领 2、听口令练习1、? 体委整队，报告人数 2、? 常规练习 1、讲解示范 2、口令指挥○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ★ 1、? 提出活动要求 2、? 巡回指导1分钟6分钟 ?3分钟 3~4 ? ? 4*8 储备 阶段 一、学习立定三级跳远 1、单足跳练习 要点：滚动着地 、跨步跳练习 要点：摆臂与跳跃的结合 ? 3、完整练习 1、讲解、示范 2、指挥练习 3、注意观察、纠正动作 1、讲解练习要求 2、组织练习、督促 1、看示范、听讲解 2、听口令练习 ○ ○ ○ ○