《预防医学》本科课件-行为与健康.pptVIP

健康相关行为 郜文秀 学习目标 观看录象，学会健康素养66条 掌握健康相关行为的分类 理论与实践相结合 一、行为 健康相关行为是指与健康和疾病有关的行为，一般可分为促进健康的行为和危害健康的行为两大类。促进健康的行为是指人们不论在何种健康状态下，为了保护、促进和维持其自身的健康而采取的积极行为。危害健康的行为是指能致疾病产生和加重的不良行为，它偏离个人、他人和社会的期望。 1.行为要素(5个) 行为主体——人 行为客体——目标 行为环境——主体和客体发生联系 行为手段 ——工具和方法 行为结果 —— 所致的影响 摄食 性行为 躲避或防御 好奇与追求刺激 积极、消极 鼓励、约束、调节 3.人类行为的适应形式 二、生活方式 ①需求型，包括生存型和维持型2个亚型； ②外向型，包括从属型、竞争型和获取型3个 亚型； ③内向型，包括自我中心型、经验型和社会 意识型3个亚型； ④综合型，即内向型和外向型相结合的生活 方式。 行为方式对健康的影响 疾病 食谱不当 酗酒 吸烟 缺乏锻炼 精神紧张 心脏病 ++ + ++ ++ ++ 中风 ++ ++ + ++ ++ 高血压 ++ ++ + ++ ++ 肺癌 - - ++ - - 糖尿病 ++ ++ - ++ ++ 骨质疏松 ++ ++ + ++ - 营养失调 ++ + - - ++ 溃疡病 ++ ++ ++ - ++ 注：++高度损伤；+危险；- 无直接关系 三、健康相关行为 健康相关行为——个体或团体的健康或疾病 有关联的行为。可分为促进健康行为和危害健康 行为两大类。 健康行为一般指健康状态下的行为模式，即 理想的健康相关行为。但实际工作中“健康行为” 一词常被赋予和“促进健康的行为” 同样的含义。 1.促进健康行为 个体或团体的客观上有利于自身和他人健康 的行为。 分类：日常健康行为；避开环境危害行为； 戒除不良嗜好；预警行为；合理利用卫生服务。 特点：有利性；规律性；和谐性；一般性；适宜性。 促进健康行为的特点 2001年慢性病在全球人群死亡率的比例 总死亡人数（万）死于慢性病（%） 疾病总负担（%） 5650 60 46 预计到2020年 75 57 我国城市居民慢性病死亡率（1957年 ~ 当前） 我国人群死亡前十位疾病的病因和疾病危险因素的比例 影响健康的4类因素间的关系 三、危害健康的行为生活方式 1．饮食 2．吸烟 3．饮酒 4．运动 5．吸毒 6．不良性行为 7．医疗行为 一、吸烟 （一）吸烟对健康的危害 （二）吸烟危害健康的机制 （三）吸烟人群的特征及动机 我国10岁以上城市居民吸烟率（%） 地区 男 女 合计 上海 56.82 6.38 31.41 辽宁 60.77 12.02 36.38 吉林 54.22 1