初二年级双杠单元教学计划与教案.doc

八年级双杠单元教学计划及教案 年级 八年级 学期 课次 8 执教 单元学习目标 1、发展学生的灵敏、协调性及上肢和腰腹的力量和肢体控制能力、姿态的优美。 2、掌握双杠支撑、摆动、移行等技术，提高杠中跳上成分腿坐—并腿进杠后摆挺身下动作。 3、培养学生的自信心和勇敢、顽强、拼搏进取的良好心理素质和品德。 4、培养学生的保护帮助能力，提高学生合作学习、与人交往的良好人际关系。 教学 重点 1、屈腿弹杠有力 2、直臂顶肩 3、支撑摆动前摆送髋出杠面、后摆伸展至高点。 4、推手换握杠及时移重心落地稳 课次 教学内容 学习目标 重点、难点 教与学的主要方法 一 杠端跳起成分腿坐 1、学习跳上支撑分腿坐技术动作，明确动作过程，了解分腿坐的正确姿势 2、发展学生上肢支撑和腰腹力量，提高身体的协调性。 3、培养学生互帮互学的精神和克服杠上恐惧，战胜困难的自信心。 1、直臂顶肩支撑 2、分腿迅速压杠坐 1、杠端直臂顶肩支撑 2、跳起成支撑练习 3、垫上直体并腿仰卧支撑成分腿坐地 4、教师巡回指导，指出存在问题 5、跳上成分腿坐练习 二 连续分腿坐—屈腿弹杠并腿进杠 1、发展学生的弹跳力，增强身体的柔韧性和协调灵活性。 2、初步掌握分腿坐前进时挺髋展体要领，体验屈腿弹杠并腿进杠的动作过程。 3、克服杠上的恐惧心理，培养学生的拼搏精神 1、挺髋提重心，进杠屈腿弹杠充分 2、脚面的绷直 1、杠端跳起分腿坐 2、连续分腿坐练习 3、屈腿弹杠并腿进杠 4、杠端跳起成分腿坐——屈腿弹杠并腿进杠 三 ︱ 四 1、支撑摆动和移行 2、后摆挺身下 1、发展学生的上肢及腰腹肌力量，增强身体的协调性 2、基本掌握以肩为轴，前摆送髋，后摆伸展至最高点时推手移重心的动作技术。 3、培养学生勇敢顽强精神，勤于思考、勇于探索良好学风 1、以肩为轴，直臂顶肩 2、前摆送髋、后摆伸展 1、杠端跳起移行至另一端 2、支撑移行比赛 3、辅助练习：跳箱上俯撑后摆下 4、支撑摆动练习 5、支撑摆动成分腿坐 6、支撑摆动后摆挺身下 五 ︱ 六 1、学习双杠成套动作 2、各种支撑与自我健身方法 1、发展学生的上肢力量和腰腹肌力量，提高身体的协调能力和空间位置感。 2、体会双杠成套动作的要领，提高单个动作质量 3、培养学生勇于进取，自觉锻炼和互帮互助勤于思考的良好学风。 1、动作的节奏与连贯性 2、单个动作质量的提高 1、教师示范成套动作，指出注意点 2、学生分四组练习 3、教师巡回指导 4、学生展示、相互点评，教师指出存在问题，提出改进要求 5、学生分层练习 七 1、跳上成分腿坐—屈腿弹杠并腿进杠 2、后摆挺身下 1、发展上肢及腰腹肌力量，增强肢体的协调控制和空间平衡能力 2、提高跳上支撑分腿坐——屈腿弹杠并腿进杠后摆挺身下的动作质量。 3、培养学生胆大心细、勇敢顽强，积极向上的拼搏精神和团结、进取的良好作风。 1、直臂顶肩，屈腿弹杠有力 2、后摆下的高度 1、教师示范，提出动作要求 2、学生分组练习 3、教师巡视指导 4、各组进行检查过关 5、相互根据检查发现的问题进行指导纠正 6、按能力分组递进练习7、学生成套动作初评 八 一、双杠：成套动作考查（8—8） 二、机动：篮球运球上篮（10—4） 1、发展上肢及腰腹肌力量以及身体的协调控制能力和空间的平衡能力。 2、通过成套动作考查，了解成套动作的掌握情况以及今后的进一步改进提高的方向。 3、培养学生勇于挑战、敢于展现自我能力的优良品质和不骄不傲的良好学习作风。 1、姿态优美、动作连贯 2、单个动作的质量 1、教师作考前动员，讲解动作要求、评分标准 2、学生分组复习 3、成套动作考查 4、对不及格学生辅导后再做一次考察 5、学生测试介绍后由组长带领进行运球上篮练习 安全 保障 1、练习器械下放置海绵垫 2、做好保护帮助方法介绍，课中始终要求学生相互进行保护帮助 3、加强安全教育 评价 与 方法 优秀： 整套动作连贯，完成动作质量好，姿势正确，幅度大、下杠展体充分，落地稳。动作轻松、自然、协调、优美。 良好： 整套动作较连贯，完成动作质量较好，姿势正确，幅度尚可、下杠有展体动作，但不够充分，落地稳。动作较轻松、自然、协调。 合格： 整套动作能完成，但动作有停顿，下杠无展体动作，落地不稳定。动作连接不够轻松、自然、协调?。 有待提高： 不能完成成套动作、质量差，动作连接不协调。 八年级双杠课时计划8—1 年级 八 人数 日期 执教 班级 组班形式 周次 课次 内容 主题 双杠：跳上支撑成分腿坐（8 —1） 二、机动：杠上辅助练习（10—2） 重点 1、直臂顶肩支撑 2、并腿前摆高于杠面 难点 重心的控制 学习 目标 1、发展学生上肢支撑和腰腹力量，提高身体的协调性。 2、学习跳上支