视力保健各位学生及教职员工：大家好！本组六月份卫教宣导主题为.DOC

視力保健 各位學生及教職員工： 大家好！本組六月份衛教宣導主題為「視力保健」，請班長利用時間將宣導內容向班上同學宣達，並將資料公布於公佈欄，希望每位學生及教職員工都能仔細詳讀。 學生視力不良有光學性及病理性兩種原因：光學性原因「屈光不正」近視、遠視、散光。病理性原因包括：斜視、弱視、先天性眼疾、外傷…等。一、近視 　 　　　　　近視之光線聚焦處平行光線經過角膜及水晶體折射聚焦於視網膜之前，稱為「近視」。近視眼看遠處不清，看近物清楚。須戴凹透鏡矯正。近視又可分成(1)屈折性近視：乃因角膜或水晶體之屈折力變大，使光線聚焦點落於視網膜之前。(2)軸性近視：乃眼球前後徑變長，光線聚焦於視網膜之前。「假性近視」乃長時間看近距離的物體，睫狀肌過度收縮而引起水晶體變厚，屈光能力隨之增強所造成的短暫性近視可用睫狀肌鬆弛劑來治療。近視真正成因，到目前為止，仍不十分明白。近視與遺傳及環境因素都有關，而長期近距離工作為最重要之禍首。近視之治療，可以採用：1.光學矯正即配戴眼鏡。2.點藥治療假性近視與減緩抑制近視的增加。3.雷射屈光手術即以雷射改變角膜的弧度及聚光度。近視之防治：1.遺傳因素儘可能避免。2.良好的閱讀習慣，避免長時間近距離的活動。3.良好的閱讀環境。4.健康的身體，注重營養均衡，適度的運動、眺望遠方及休息。5.定期眼部檢查。6.正確配戴眼鏡 二、遠視　 　　　　　遠視之光線聚焦處由於眼球過短，或因眼角膜、水晶體之屈折力較小，當平行光線經角膜及水晶體折射後，聚焦在視網膜的後面，稱為「遠視」。遠視眼看遠處不清，看近物也不清，須配戴凸透鏡矯正。 三、散光(亂視)散光大都是由於角膜不規則而造成的。正常人之角膜有如圓滑的球面，光線經角膜折射後能集中成一點。具有散光的角膜，外形有如橄欖球的表面，各個方向的屈光能力都不相同，因此光線經此角膜折射後，各個方向的光線聚焦點落在不同的地方，無法集中成清晰影像(可能落在視網膜之前或之後)，稱為「亂視」。散光眼須配戴圓柱鏡片矯正。四、斜視：斜視是指兩眼不能同時對準同一物體。由外觀之，一眼看前方，而另一眼轉到內側(內斜視)或外側(外斜視)，或上方(上斜視)或下方(下斜視)。 斜視的原因：1.先天性：原因不明。2.屈光不正：高度近視或遠視。3.外傷：外傷傷害到眼肌或腦神經。4.身體疾病：如幼兒眼內腫瘤。 斜視的防治：1.早期發現，早期治療：斜視可能影響視覺發育，最好在六歲前接受矯治，效果比較好。2.配鏡：若因屈光不正引起之斜視，配鏡後可以改善。3.手術：將眼肌切短或後移，使眼位變正。4.眼位訓練：訓練兩眼使其有立體視覺。 五、弱視：「弱視」是指在幼年時期，眼睛的視力發育不良，但通常並無器官構造的病變。如果單眼或兩眼的視力無論如何都無法矯正至0.8以上，則可稱為「弱視」。因為兩眼視力會相互競爭，所以兩眼都有弱視的情形較少見，通常只有一隻眼睛是弱視。弱視並不罕見，大約每一百人當中有三至四人。 弱視的原因：1.斜視：因斜視眼太久不用而引起弱視。2.不等視：兩眼度數相差大，只用好眼，而另一眼變弱視。3.廢用：由於視覺剝奪，因此視覺功能發育不佳，如嚴重的眼瞼下垂、先天性白內障。4.高度屈光不正：遠視眼較多見。 弱視症狀弱視通常沒有任何症狀，除非是小孩子有一眼歪斜或其他的畸形，否則只有在分別測試各眼視力的時候才能被發現。 弱視的防治：1.早期發現、早期治療，七歲以後治療就難有效果。2.利用鏡片矯正屈光不正。3.手術治療斜視。4.弱視訓練：採用遮蓋法，以眼罩將好眼遮蓋；或禁制療法，點用阿脫品眼藥，使好眼看不清，而強迫弱視眼看東西。 先天性眼疾之原因及防治：1.有遺傳體質者，重視結婚生育問題----宜做婚前健康檢查。2.德國麻疹或胎兒感染----宜做預防注射，懷孕三個月內避免感染，以免造成先天性白內障。3.生產外傷----避免因使用產鉗不當，而引起的眼部受傷。4.早期發現早期治療----先天性眼疾，如白內障、青光眼、眼瞼下垂、眼內腫瘤等，要能早期發現。 外傷之原因及防治：1.玩具傷害----危險性玩具，如尖銳的、反彈的、爆炸性的玩具，要特別小心，避免選用。2.運動傷害----標槍、鉛球、鐵餅及各項球類運動使用時，要給予學生適當的指導，避免意外傷害。3.工廠傷害----於工廠工作時最好要戴安全護鏡，尤其在化學工廠或機械工廠實習工作時。平時工作時，即使戴普通眼鏡，亦可多少保護眼部，防止異物或化學物傷害。4.劇烈運動----高度近視應避免劇烈運動，以防視網膜剝離。 眼外傷之緊急處理：1.化學物灼傷----立即以生理食鹽水、自來水或任何可用之水，大量沖洗眼睛三十分鐘(須張開眼睛)以後，送眼科醫師處理。2.眼部裂傷----以乾淨紗布覆蓋傷處，