烦恼来了怎.pptVIP

* * 多愿…… 妈妈的唠叨不绝于耳，烦！ 老师的作业书山题海，烦！ 朋友的脸孔阴晴不定，烦！ 烦恼就像天上的云， 在我们的世界飘着细雨！ 我们多愿—— 多愿心灵的天空一片晴朗， 大地洒满金色的阳光！ 我们多愿—— 多愿摆脱生活的烦恼， 快乐永远在身边围绕！ 问卷题 如果你遇到下面的情况，你的想法是A还是B？ 请如实选择： 双休日去踢球，回到家想喝饮料，拉开冰箱 门一看，冰箱里只有半瓶可乐。你的想法： A哎！怎么只有半瓶可乐？ B哈！还有半瓶可乐，太好了！你的情绪： A沮丧、失望、不满、难过 B开心、喜出望外、满足感 （2）数学考试错两道题，得95分。 你的想法： A真笨！这么容易的题还做错了。 B能打95分真高兴。你的情绪： A自责、后悔、失望、不满 B愉快、知足…… 烦恼来了怎么办？ ----换个角度想一想！ 例： 事情：考试没考好。 心情：灰心，沮丧； 换个角度想一想：可以及时总结原因， 知道什么地方学得不扎实，及时巩固。 心情：放松、振作。 敞开心扉，写下你的烦恼； 换个角度想一想，走出那片阴影！ 事情： 。 心情： 。 换个角度想一想： 。 心情： 生活好比一面镜子，你对它笑，它也对你笑；你对它哭，它也对你哭。