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体育教学中初中生学习习惯和态度的培养 ——— 培养初中学生自主健身习惯的实践研究 1 前言： 培养学生的自主健身习惯，包含两层意思。一是培养学生能科学地进行体育健身，二是培养学生把体育健身作为日常生活的一种需求，成为一种习惯。具体表现为要培养学生的主体意识，使学生能够积极、主动地进行学习，学会学习，并形成良好的自主学习习惯。自主健身主要包括学生的体育学习态度、体育兴趣、体育习惯等非智力因素，三者之间互相影响，互相促进。体育学习态度端正，参与健身的兴趣浓，必然催化学生良好健身习惯的形成。反之，良好习惯的形成，又能促进学生主动的、积极的学习态度。课堂教学是培养学生良好习惯养成的重要场所，也是保持课堂高效的有力保证，因此，如何培养学生良好的健身态度与习惯，对提高体育课堂教学效果，培养学生终身体育能力，促进学生身心健康地发展将有着重要意义。 2 对培养初中生健身习惯的思考： 2.1存在的问题与分析：良好习惯的形成，是需要经过严格要求，反复训练和努力实践才能形成。初中阶段的教育是九年义务制教育的关键时期，是由小学向高中过渡的承前启后的发展阶段，是青少年学生长身体、长知识和世界观逐步形成的敏感时期，是从不成熟到成熟、不定形到定形的关键时期。他们思想活跃，情绪偏激，要求进步，有求知意识，但同时存在着很不稳定及不成熟的特点。我校作为公办初级中学，首先面临的是生源参差不齐，学生在体育教学中普遍存在着学习动力不足，如对锻炼的意识仅仅是停留在对结果的需求上，即自由“玩”的基础上，对学习体育基本技术与知识常常表现为被动应付甚至是抵触情绪，对单调、强度较大的项目难以坚持，并普遍缺乏勇气与毅力；由于学生在课堂教学中存在着体育行为习惯、自制力与自律能力较差的现象；从而造成了课堂教学秩序较差及教学效率较低的现象，因此，根据我校目前学生的现状与特点，应当以课堂教学为主线，培养学生的自主健身习惯。 2.2、培养思路： 2.2.1以养成教育为手段，培养学生自觉健身的态度： 良好的课堂秩序是课堂教学质量的保证，也是提高教学质量的基础。根据我校学生体育学习习惯较差以及课堂秩序较乱的现象，我认为首先要通过狠抓课堂常规来促进学生的自觉遵守体育行为准则的养成教育，使学生形成良好的自律意识与自觉行为；同时应充分发挥课堂教学的评价机能，将学生的平时课堂表现作为学习态度纳入体育课的平时成绩，根据学校的实际情况，调整与加大学生学习态度的评价比例，以此来促成学生养成自觉健身的意识和习惯。 2.2.2、以引导为方法，激发学生自主健身兴趣： 现代课程所要关注的核心是引导学生的需求，不符合学生需求的体育健身项目，则不能激发学生体育学习与健身的积极动机，也就谈不上对学生健身习惯的培养。然而初中学生虽然是体育学习的主体，但却又是处于发展中的不成熟的主体，他们并不一定能够全面深刻地认识到自己的体育需求，他们对体育需求主要反映在对学习与锻炼内容的选择上，如大多数学生主要从个人的兴趣出发，一般都愿意选择轻松的体育项目，而对一些单调的、需要付出一些努力才能完成，但对促进身体发展与达成课程目标特别有效的内容却不喜欢。因此，作为教师应充分发挥其主导作用，对学生的需求加以引导和教育，如可结合本校的实际情况，结合二期课改理念，科学选择教学内容，同时应给予学生一定的选择权，让学生参与教学计划的制定，以此来激发学生自主健身兴趣。 2.2.3、以提高健身能力为目标，培养学生的自主健身习惯： 培养学生良好的健身习惯，只有将学生从被动健身中解放出来，变被动健身为主动健身，才能达到培养学生良好健身习惯的目的。而被动锻炼转化为主动锻炼，需要很强的自主体育能力。因此，体育教师应根据初中学生年龄特点，运用不同的手段和方法，引导学生进行身体锻炼，有意识地把科学锻炼身体的基本原理和方法传授给学生，并引导学生制定健身计划，并对自己健身计划的实施进行自我评价、自我监督。让学生懂得生理负荷的最佳方案和合理的锻炼程序，同时将培养学生的自锻意识与健身能力作为课堂教学的目标与内容，并纳入评价与考核内容，通过发展学生的健身能力，激发学生参与体育与健身的积极性，以达到培养终身体育意识、自觉健身习惯的课程目标。 3 培养途径： 3.1、学生的主动健身意识的培养： 3.1.1：体育健身习惯的形成常常与学生对体育活动的理解与认识紧密相关，因此，只有通过教育使学生的认识达到一定的程度，才会使学生将参与体育健身变成自觉的行为。作为教师首先要深刻理解新的理念与教学目标，认真制定教学计划，并将教学思路及方法与学生进行沟通；通过理念的沟通，来提高学生的认识水平。 3.1.2：充分利用序言课，将新的思路与新的要求与学生进行沟通与交流，并要求学生针对目标与理念进行书面理解与建议，并制定自己的学习目标，教师要及时给予反馈与指导；定期通过书面交流形