奇怪烦恼――考好了更难受.docVIP

奇怪烦恼――考好了更难受咨询室里，一个女孩儿非常郁闷地诉说着自己心中的烦恼。 “我今年读初三，初三正是大家努力争取好成绩的时候，可是近来，我却总是怕自己考好。如果哪次取得了好成绩，我就特别担心，怕同学们的羡慕，更怕老师的表扬。每次考试前，我总是想：这次千万别考好。前不久一次模拟考试，我在班里的女生中名列第一。老师非常高兴地表扬了我，还带头给我鼓掌。面对大家的掌声和那些羡慕的眼光，我简直无地自容，心里别提多难受了！有人说，我难受是因为害怕下次保不住好成绩，其实不是这样的。” 这真是一个奇怪的烦恼！大多数寻求帮助的中学生都是因为考不好而烦恼，但这个女孩儿偏偏为自己考好了而烦恼。这到底是怎么回事呢？ 随着我们沟通的逐步深入，女孩儿说起了下面这件事。 “我和一个女生从初二开始坐同桌，慢慢地成了很好的朋友。那时，她的学习成绩比我好，在学习上她给了我不少帮助。每当我遇到什么不懂的，都是她给我仔细地讲解，简直成了我的辅导老师。我一方面想，不能让好朋友的心思白费，得对得起她的心血；另一方面也想，难道自己就不能追上她，超过她？于是，我就加倍地刻苦努力。 “到了初三第一学期，我开始有了明显进步，慢慢地也不用同桌给我辅导了。期末的时候，我第一次成了班里女生的第一名。我当时只顾自己心里高兴，兴奋得一个劲儿让同桌看我的试卷。稍微平静下来，我才发觉同桌的脸色很不好。我问她怎么了，她没有理我，独自走了出去。这时，我才意识到出了问题。我找到了同桌，但她说：你来找我干什么？得第一名了，莫非还要我来辅导吗？我一下愣住了。 “此后，又有两次考试我超过了她。渐渐地，我经常听到她的一些风凉话，甚至还带些刻薄。以至于现在只要她一开口，我就感觉是在嘲笑讽刺我。也就因为这样，我总是怕自己考好。老师越是表扬我，我就越是担心和烦恼。可是，我又不能不努力学习。您说我该怎么办？” 原来如此。那么，我该给女孩儿怎样的帮助呢？稍作思量之后，我问：“就算同桌嫉妒你，为了避免嫉妒，你就不要好成绩了吗？” “我不能不努力学习，成绩是最重要的。”女孩儿肯定地说。 “好，我赞成你这样的想法，面对嫉妒的最好办法就是继续努力。”我肯定了她的态度，随后话锋一转，“问题是，人家未必是嫉妒，不过是心里难受说了点儿不妥当的话罢了。人的心理活动有一个规律，那就是总要寻求心理平衡。比如，运动场上没有拿到好成绩的同学会说咱是不和他们较劲，让给低年级的小弟弟了，再说那奖品算什么之类的话，这似乎是嫉妒，其实不过是自我解嘲，只是为了寻求心理平衡。在心理学上，这叫自我心理防卫机制。想想看，一个原来成绩比你好的同学被你超过了，是不是确实需要些心理平衡呢？而你有没有站在她的角度想想，还是光顾自己了呢？” “我确实有点光顾自己高兴了，一高兴就忘了好朋友，伤了她的心。”女孩儿略有所悟地说，“其实，后来想想，我也感觉她挺难受的，她说的一些话也不完全是嫉妒我。” 听完她的话，我接着说：“一个人取得任何成绩，关键是靠自己的刻苦努力，这是内因；但同时，又都离不开别人的帮助，离不开自身之外的很多条件，这是外因。就学习成绩而言，老师、同学以及教学设备等不都是学习的外因吗？而你的同桌给你提供了那么多直接而具体的帮助，你取得了好成绩，不是该对她心怀感激吗？” “我是有点儿只注意自己的努力了。”女孩儿满脸愧疚地说，“有一次，同桌和我讨论问题，我都有些不耐烦，忘记了她以前对我的帮助。” “这不要紧。重要的是，以后要时常站在别人的角度想想。慢慢地，你们还会是好朋友的。而好朋友自然要互相帮助，也应该公平竞争，互相赶超。这样，既是同桌好友，又是竞争对手，不是更好吗？如此，你也就不会再害怕考试取得好成绩了。” “我知道该怎样做了！谢谢您！”向我告辞的时候，女孩儿信心十足。 （责任编辑 曹 懿） 1