第九章中医一般护理和养生.pptVIP

第九章 中医一般护理与养生;中医护理;养生概论;中医养生与护理的关系;养生与护理关系;第一节 生活起居护理与养生;一、生活起居护理与养生的基本原则（重点掌握）;（一）顺应自然;（一）顺应自然;（二）平衡阴阳;（三）起居有常;（三）起居有常;（四）劳逸适度;（四）劳逸适度;（四）劳逸适度;（四）劳逸适度;（五）慎避外邪;（六）形神共养;（六）形神共养;二、生活起居护理与养生的基本方法;（一）环境适宜;（一）环境适宜;（一）环境适宜;（一）环境适宜;（二）生活规律 ;（二）生活规律;（二）生活规律; （三）顺应四时 ;第二节 情志护理与养生;一、情志护理与养生的基本原则;（一）精神内守;（一）精神内守;（二）情绪平和 ;（三）豁达乐观 ;二、情志护理的基本方法;（一）关心体贴;（二）言语开导 ;（三）移情易性 ; （四）情志相胜 ; （五）顺情解郁 ;（五）顺情解郁;（五）顺情解郁;?? 三、情志的自我调护;（一）清静养神 ;（一）清静养神;（一）清静养神;（二）养性修身 ;（三）怡情快志 （四）平和七情 ;第三节 饮食调护与养生;一、饮食调护的意义;一、饮食调护的意义;二、 食物的性味及其对人体的影响 ;（一）按食物的性质分类;（一）按食物的性质分类;（一）按食物的性质分类;（一）按食物的性质分类;（一）按食物的性质分类;; （二）按食物的味分类?? ;（二）按食物的味分类;（二）按食物的味分类;（二）按食物的味分类;三．饮食调护的基本原则;（三）谨和五味 ;;（四）荤素搭配;;四、饮食宜忌 ;;四、饮食宜忌 (掌握);（一）辨证施食;（一）辨证施食;（一）辨证施食;（一）辨证施食;（一）辨证施食;（二）辨药施食 ;（三）因人施食 ;（四）因时施食 ;（四）因时施食;（四）因时施食;（五）特殊忌口 ;五、常用饮食调护方法;（一）汗法 ;（一）汗法;（二）下法;（三）温法 ;（四）清法 ;（五）消食法 ;（六）补法 ;1、温补 ;2、清补 ;3、平补 ;第四节 用药护理 ;一、中药汤剂煎煮法（掌握） ;特殊药物煎法 （掌握）;特殊药物煎法;特殊药物煎法;特殊药物煎法;??、中药给药规则;（一）给药时间(重要知识点);（二）给药方法;（三）服药温度;二、中药内服法与护理;（一）解表类药的服法与护理;(二)泻下类药的服法与护理;(三)温里类药的服法与护理;（四）清热类药的服法与护理;（五）理气活血类药的服法与护理;（六）补益类药的服法与护理;（七）安神类药的服法与护理;四、 中药外用法与护理;?第五节 运动与养生 ;一、运动养生的基本原则;（一）以动为恒 ;（二）身心并重;（三）相因相宜 ;（三）相因相宜;二、气 功;（一）气功的作用原理;（一）气功的作用原理;（二）气功的种类 ; 1、静功类 ;2、动功类 ;（三）气功锻炼的主要方法 ;（四）气功锻炼的基本原则和注意事项 ;（五）常用气功简介 ; The End