步步攀登――云南省文科状元 刘涵.docVIP

步步攀登――云南省文科状元 刘涵[状元档案] 姓名：刘涵 毕业学校：云南师大附中 高考成绩：676分 最想报考的学校：北京大学 云南师大附中女生刘涵以文科全省最高分676分，文科综合全省最高分277分，摘下2006年云南省高考文科状元桂冠。获得这两项殊荣的竟是这个喜欢跳绳、爱打篮球、有着12年钢琴学习经历的小小女生。 刘涵得知自己的分数后，并没有感觉到特别的意外。这个聪明自信的小姑娘明白，虽然感觉高考发挥得没有平时好，但心里还是有点“谱”，再加上一点点运气，使她成为了全省第一名。 查分那天下午，刘涵从老师那里获知了高考成绩，并得知自己可能是全省文科第一名。“第一反应是兴奋，有点不敢相信。”刘涵爽朗地笑着说，“其实我心里还是有点谱的，从初中到高中，只有一次第一名旁落，当然也要靠一点点运气啦，最后拼的是心理。” “除了兴奋之外，最要感谢的是我的老师。”刘涵滔滔不绝地谈起老师对自己的帮助：“特别是高考前的最后15天，老师们对我的心态调整至关重要。因为我就住在学校旁边，所以隔上两三天就会去找老师做一次心理辅导。”刘涵深有感触地说，“其实有不少同学和我在一个水平线上，高考最后一个月实际上就是拼谁的心理素质更好。” 马上就要填报志愿了，刘涵心目中未来的母校是北大，最喜欢的专业是国际金融，同时也报考了香港大学的她，仍稍稍有些犹豫。如今对她来说，这两所高校都可选择，但她内心中的第一选择还是北京大学。对于志愿的选择，刘涵说：“可能最终还是会听从自己的内心吧。” 她还说未来自己一定要出国深造，很多东西要在国外的文化冲击下才能真正地了解，但出国是为了回国，一定要回来致力于建设自己的国家。 在课外阅读方面，刘涵阅读量不大，但选择的都是一些有一定思想深度的作品，尤其喜欢古文。她最崇拜的人是鲁迅，还曾写过一篇《为鲁迅呐喊》的文章，在首届全国中学生作文大赛中获得了一等奖。 另一个让刘涵崇拜的人是年级主任周音老师。“他对学生非常负责任，他的付出和奉献从来不露痕迹。”刘涵认为，老师的人格魅力对自己未来影响很大，值得用心去体会。 状元风格 “天道酬勤”，刘涵用4个字总结自己的学习窍门。 “学习拼的是效率，而不是时间。”刘涵说，她每天早晨7点起床，背半小时英语；去学校上课，充分利用好课堂45分钟；中午要睡20～30分钟午觉；晚上集中精力学习3个小时，一般11点半睡觉，即便是作业很多，也绝不超过12点半睡觉。 学习一靠老师、二靠自觉，老师点拨，自己去感悟。刘涵认为，学习的精髓在“反复”二字，课本非常重要，任何习题都是在课本的基础上演化的，因此应该回归课本，切忌教辅过多，最好选择一本适合自己的教辅，可以使用多次。 兴趣爱好 刘涵每天坚持跳绳，不仅锻炼了身体，培养毅力，而且每天跳完绳后，可以精力充沛地投入到晚上的学习中。她每天至少跳2500下，花费约半个小时。 身高1米7的刘涵还是学校篮球队成员，打左前锋位置，球技不错，一般男生都不是对手；她的45度角投篮非常精准，被男生戏称为“擦板王”。 刘涵5岁就开始学习钢琴，虽然没有去考级，但自认为比考级的同龄人练习过的作品多出10倍。她还自学过长笛，进过学校的鼓号队。 与多数中学生一样，她也上网，每次上网时必开QQ聊天，网名“寒流”，偶尔去论坛上“灌灌水”。但她并不沉溺于网络，基本不玩网络游戏，更多的是搜索关于高考的信息。 另外看电视也是刘涵的一大爱好，偶尔沉溺其中，最“放纵”时一天看完20集的连续剧。 李老师(刘涵的语文老师)：刘涵是个非常优秀的学生。她学习非常踏实，学习习惯好。她也是一个勤学好问的好典型，每到下课她都会到办公室向老师请教。 她的发展很全面，平时还经常做演讲、写剧本、参加演出，无论什么事她都要做到最好。但刘涵也存在急躁的毛病，所以在临考前曾经出现过很大的反复。希望她在控制自己情绪、与他人交往等方面更加努力，这样更有利于今后的成长。 状元自述 “我要一步一步往上爬，在最高点乘着叶片往前飞，小小的天有大大的梦想，总有一天我有属于我的天。”这首周杰伦的《蜗牛》也是我在高三冲刺阶段的“战歌”。是的，高三会很苦，高考是挑战。但有苦才有甜，挑战与机遇并存。面对高考，不必畏惧，而应感激，只有它能让人生在最短时间内增值，只有它能使我们磨炼出坚强的意志。“用一年，换一生。”这是我的高三宣言；“信念坚定+持之以恒。”这是我恪守的学习准则。 “劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。花开堪折直须折，莫待无花空折枝。”下面，我将把自己在如何“惜时”(节约时间高效学习)方面的经验罗列一二，供大家参考。 关于心态 备战高考过程中，最苦最累的不是身，而是心。考前，我们得为如何提