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简述篮球攻击性防守特点及基本技术摘要:攻击性防守是现代篮球的重要技术,使得篮球的攻防体系发生了显著变化;攻击性防守的基本技术主要包括抢球、断球、打球、盖帽、夹击等,这些技术的使用将会给对方更大的压力,造成对方的失误,瓦解对方的进攻,使本方获得球权。 关键词:篮球;防守;攻击性;基本技术 随着进攻技战术的发展,防守技战术同步得到提高,成为现代篮球发展的重要标志,特别是运动员个人的防守能力更得到显著的提高。在比赛中,封盖、抢断、抢篮板球、卡位、夹击等高质量的防守不但可以有效地抑制对方的进攻,减少对方的得分,而且可以使本方更多地得到进攻的机会。当前篮球防守的最重要的变化是攻击性防守成为一种趋势,深刻地改变了篮球比赛的面貌。攻击性防守的出现,使防守发生了质的变化,防守不再以单纯阻止对方得分为目的,已经成为争抢球权、控制比赛进程的手段。攻击性的防守使比赛更加激烈、攻守转换更加频繁,成为球队致胜的法宝。 1 攻击性防守的特点 1.1防守的目的发生了变化 现代篮球的攻击性防守使得传统的以防守抑制对方得分的观念发生了根本的变化,防守的方向开始向争夺球权转换。这种观念的核心是:防守不再是被动的抑制对方得分,已由消极的被动防守向主动防守对手,积极争夺球权过渡。“以球为主,人、球、区、球篮四位一体”的攻击性、多变性防守理念代替了“人、球、区三位一体”的防守观念已被各国一致接受。当今世界各国在加强进攻的同时,重视防守在比赛中的重要性,防守已成为比赛的重中之重,防守是世界强队赖以夺冠的法宝。“得分靠进攻,取胜靠防守”这句长期流传的格言在现代篮球比赛中已经具有新的含义,现在的防守已经和发明这句格言的时代大相径庭,防守已经成为一种与进攻技术相结合的崭新技术,封盖、抢断、抢篮板球、卡位、夹击等高质量的防守是高水平球队战胜对手的锐利武器,美国NBA篮球联赛中的高质量的攻击性防守是各国篮球界防守技术发展的样板。 1.2防守变得更具多样性 由于攻击性防守的出现,防守球队在防守过程中获得球权的机会越来越大,比赛中由防守变为进攻的几率大为增加,因此造成进攻转化为防守节奏加快。由于防守队大量运用攻击性防守技术,防守整体状态也发生了很大的变化,这些变化包括:外围多采用压迫式紧逼盯人防守、防守范围扩大、防守注重整体性、防守战术多变、联防极讲究轮转换位、队员间注意相互协防、补防和保护、从联防转为盯人时转换速度快等等。这些在技术和战术上的众多变化更多地体现出现代篮球防守技术的主动性、实效性、多变性和攻击性等特点。 1.3防守具有强烈的攻击性 以美国队为代表的世界篮球强队在防守中表现出以下特点:首先,利用运动员个人出色的身体素质,防守作风强悍、动作凶狠、个人防守善于应变,防守的压迫性强,且多贴身紧逼。比赛中运动员多利用自身精准的判断,灵活的脚步以及凶狠的贴身逼抢,给对手造成压力,使进攻队员后退,有时被迫进攻犯规。其次,整队的防守战术综合多变,比赛中弱侧防守则加强补防、协防,强侧防守则紧逼、夹击、抢、打、断球、盖帽广泛运用,夹击、补防、协防等配合意识特别强。再有,比赛中攻守转换快,气势咄咄逼人,在防守中紧逼、夹击、抢断、反击一气呵成,给对手极大的心理压力,导致进攻中放不开,传球不到位、配合失误、跑位不及时、投篮仓促等,技术发挥受到极大的抑制,处于非常被动的地位,将现代篮球运动防守攻击性的特点表现得淋漓尽致。 2 攻击性防守的基本技术 攻击性防守的基本技术与一般防守基本技术并无根本区别,主要是在技术动作的幅度更大,攻击性和压迫性更强,使用更加积极,运用时机掌握得更好,以至于能够给对方更大的压力,造成对方的失误,瓦解对方的进攻,使本方获得球权。攻击性防守的基本技术主要包括抢球、断球、打球、盖帽、夹击等。 2.1抢球技术 抢球技术的要点是掌握好抢球的时机。其中包括:当持球人刚刚接到球,正要准备做下一步动作,而没有注意防守队员时;当持球队员转身时,防守队员突然出现在他面前:持球人跳球接球,刚刚落地,还没有做下一步动作时;当持球队员注意力集中在寻找接球人,或者在注意本方的其他队员的跑位时,而对于防守人的防守动作不够注意时;当持球队员运球停止时,防守队员要迅速上前,紧贴持球人,伺机抢球;如果持球队员的球暴露明显,也是抢球的好时机。 抢球时,防守队员要动作迅速,突然发动,以快速有力的动作进行,要一击成功,力争避免造成争球或犯规。 抢球时要两手抓住球后向后猛拉,或者手臂有向上(下)方摆动的动作,目的是增加球运动的路线长度,使拉力增大。抢球时,为了加大抢球的力量,还可以利用转体动作,以身体挤开对方,使其无法握住球。 2.2断球技术 断球是在对方传球时,防守队员中途截取球的技术,一般主要有侧向断球和纵