论意志品质及战术意识在排球运动中培养.docVIP

论意志品质及战术意识在排球运动中培养1 培养意志品质的重要性 1.1顽强的意志品质是提高排球训练技战术水平的保障 一个运动队要具备良好的意志品质和顽强的拼搏精神,是要通过艰苦的训练反复磨练才能获得的。一次训练课的运动量超出比赛场上运动量的几倍,一个技术动作训练需要上百次乃上千次的重复,一个战术配合要达到极点,更需要长年的磨练,不仅要求运动员有一定的体力和耐力,而且训练需要吃苦和克服种种困难,如伤病等,同时更需要有顽强的意志品质做后盾。只有运动员本身懂得意志品质的重要性,并主动地自觉地严格要求自己,外因才能通过内因起作用,意志品质才能真正形成并增强。因此,在训练中要求运动员克服怕苦怕累、怕伤思想,培养他们的顽强意志品质和勇敢拼搏的精神,才能不断提高排球技战术水平。 1.2俩队实力相当时顽强的意志品质是取胜的关键 在大赛中,强手如林,一个球要打十几个回合是常事,彼此都比较了解对手情况。面临对手实力相当,水平接近,在体力不佳的情况下,想要获得胜利必须靠顽强的意志品质去战胜对手。因此说,在排球比赛中不仅是技术的较量,实力的较量,关键时是意志品质的较量,特别是两队实力水平相当时,意志品质、顽强作风将起决定性作用。女排精神就是实证。从老女排顽强拼搏精神,到现在女排再次获奥运会冠军,女排精神一直鼓舞着全国人民。如“铁姑娘”曹慧英。她是中国女排1976年建队首任队长,以“铁姑娘”著称,获得过“敢斗奖”等,至今腿内还留存受伤时嵌入的钢板。曹慧英的排球生涯同样伴随伤病侵扰,1978年她先后受到骨裂和结核影响,竞技状态急剧下滑,但这位当年的超级替补仍然被视为队中的“定心丸”,在中国女排首夺世界杯一场对前苏联队的比赛中,第二局0―9落后之时,曹慧英被委派出场,她临危不惧,她要球不要命的精神,以出色发挥最终拿下比赛,为中国队全胜夺冠立下奇功。曹慧英以一己之力感召全体队员,应算是女排精神体现的首任楷模。 2 排球运动员的意志品质培养 2.1 加强思想教育 教育排球运动员学习女排精神,树立远大理想,把祖国的荣誉,党和人民的利益放在首位。榜样的力量是无穷的,人是受思想意识支配的,人们思想觉悟如何,决定着训练态度、训练质量及效果。在训练中要树立正确的苦乐观,有强烈的事业心和责任感,在艰苦的条件下克服困难,完成训练计划。其次,加强组织纪律,培养团结协作的集体主义思想,养成好的品质和好的思想作风。 2.2 教练员要以身作则 在训练和生活中,教练员起主导作用。教练员要善于掌握和了解运动员的心理,在传授技艺的同时,有计划地培养运动员良好的意志品质,特别是技战术水平不稳定的运动队更应引起重视,将意志品质培养列入训练大纲和长期计划中培养。并要以身作则、带头苦练,逐步培养和锻炼运动员的意志品质。应该指出,运动员能否接受教练员的严格要求,一方面靠思想教育,另一方面要靠组织纪律性来保证。这样就要求教练员严格要求,铁面无私,严而有方,不应蛮干,让队员看到严格训练的效果,使队员心悦诚服,这样就会达到事半功倍的效果。 3 战术意识的培养 3.1在观察与思维的训练中渗透战术意识的培养 培养观察力应力求做到:观察要有明确的目的和强烈的观察意向,如观察优秀运动员的准备、移动抢位,垫球、传球、扣球拦网的手法和起跳时间等,然后观察在各个位置的移动路线和处理各种球的方法,只有这样的观察才会有一个明确的结果。而在比赛中的临场观察则更为重要。排球比赛的技、战术是在瞬间完成的,因此,把外部信息转化个人思维素材,并和过去已有的知识经验联系起来,才能做出一个正确判断,敏锐的观察力,即运动员在观察中能迅速地抓住那些反映事物的本质,而又不易被察觉的现象。如排球的扣球、拦网,攻防技、战术转换使比赛更加激烈,因此,二传必须做到视野宽阔,在观察对方的同时,也注意观察本队同伴的位置,什么时候在什么位置扣球更好,有效地运用合理战术,从中提高个人的战术意识。在比赛中,运动员的临场思维的发挥和提高与其运动的知识、经验有密切关系,知识经验越丰富,越能促进临场运动思维的积极化,在关键时刻才能将头脑中急用的材料提取出来,进行应急。 3.2在提高文化素质与经验积累过程中培养战术意识 随着排球运动成绩的提高(技术和战术的提高),对运动员的文化知识水平的要求越来越高。文化知识水平较低,对各种战术意图的理解以及灵活运用就会有一定障碍和困难;而文化知识水平较高的则对战术意图领会的透彻,贯穿的及时,并能从中找出规律,举一反三,使之更加具有威胁和破坏性。这表明综合反应和战术思维能力受文化程度和知识水平的制约。因为文化知识水平是决定智能能否适应时空的变化而不失时机的前提条件。因此,提高文化知识水平,掌握排球运动规律,平时必须重视运动员的智能训练,这样才能有利于战