重视培养乒乓球削球打法青少年运动员.docVIP

重视培养乒乓球削球打法青少年运动员1．削球打法仍然有存在的必要 百花齐放是中国乒乓球的传统，多年来涌现出来各种打法的运动员。在他们当中，两面快攻、左推右攻、弧圈、快攻加弧圈、反拍拉弧圈等各种打法层出不穷，正是这种百花齐放的局面造就了中国乒乓球运动长盛不衰的春天。在中国的各种乒乓球打法中，削球一直是一支重要力量。张燮林、王志良、梁戈亮、陈新华、王浩、丁松、郑敏之、林慧卿、童玲等削球手都为中国乒乓球队立下过汗马功劳。但是，近年来在中国乒坛上削球手的身影已经难觅踪迹，地方队练习削球的队员也很少，这对于中国乒乓球的全面发展是很不利的。在刚刚结束的2007年世界杯比赛中，韩国的朴美英、金?娥这两位削球手给中国队制造了不少麻烦，张怡宁在团体赛中以3:2险胜朴美英，显示出削球打法还是有一定发展空间的。联想到我国削球运动员的辉煌战绩及今天的缺失，我们还是应该培养一批削球打法的运动员，以适应国际比赛的需要。 2．培养青少年削球运动员的几点建议 2．1　抓好青少年选材工作 对于任何项目来说，选材是第一位的重要工作，选材要根据乒乓球运动的特点和当今技术发展的需要进行。削球运动员要选身材较高者，以利于控制较大的防守范围，还要选择爆发力好，球感好的，神经类型要选择强均衡活泼型、接受能力强的青少年。 2．2　重视步法训练 削球打法的主要特点是运动员在中远台进行削球，运动员必须具备快速移动的能力，因此步法训练是削球运动员的重要训练内容。在青少年运动员的初级训练和中级训练中，都要安排相当时间的步法训练。教练员和教师要向学生说明，快捷、准确、到位的步法是削球打法的生命线，越是到了高水平阶段，步法的作用愈加显著，而打好步法基础则是在青少年时期，绝不能错过。 2．3　倡导削攻结合的打法 首先，培养削球运动员要意识更新，破除削球就是防守的观念，要重视学习进攻技术，借助进攻技术进行技、战术重组，来替代单纯的防守型打法。在当前高水平进攻技术的冲击下，单纯的削球防守显得非常被动，很容易被对方适应，一旦对方适应了削球的节奏和旋转变化，削球运动员就很难取胜了，以往“磨死”对方的战术已经在今天的乒乓球技术发展中落伍了。 其次，教练员也不要走向以攻代削的另一个极端。目前有的教练员和运动员片面强调攻球技术在削球打法中的作用，削球运动员大力发展攻球技术，反而将削球作为了陪衬。这种以攻为主的技术类型的主要技术是进攻，而削球只是一种过渡，这种类型应该按照进攻型运动员来培养。而不是作为削球运动员来对待，教练员对此应该有清醒的认识。 在当今技术发展的形势下，削球打法的正确出路是攻削复合型的打法。这种打法的基本特点是：削球是看家本领，攻球是致胜手段。运动员首先要掌握扎实的削球基本功，具有接好各种攻球的能力；其次有相当的攻球技术，能够在防守中发起进攻，不但能够打乱对方的节奏，使其不能专心对付削球，造成失误，还能给予致命一击。这种打法在技术上的特点是削球有把握、攻球威胁大、攻防转换快、组合很合理。 2．4　削球打法的要点 (1)削球的要点。运动员在削球时要“削得稳、逼得凶”。“削得稳”是说削球要有坚实的基础，有了较强的削球基本功，心中才有底，才能顶住攻球选手的进攻。处于不败之地；“逼得凶”是广义的，它不是以往认识的逼角战术，而是充分利用旋转、落点、弧线三个要素，主动出击，给对手制造难度。 (2)削中反攻的要点。捕捉反击战机时要注意：当对方拉、扣质量很高时，要集中精力顶住，不要盲目反拉；在对方拉球质量下降时，应及时捕捉战机，进行反拉。削球运动员可以采取以下手段制造反拉的时机：一是采用逼角战术，使对方跑动不到位，回球质量下降，站位也不好；二是靠旋转变化，使对方拉球或吊球弧线较高，可以抓住时机进行反攻。 削中反攻要中远台、中近台结合。中近台距离近、速度快、对方反应不及，因而威胁大，宜多采用。反攻时注意落点变化，球的落点要远离前一板削球落点，调动对方跑动。 (3)反拉技术的要点。当对手稳拉寻找有效突破机会时，对质量较高的来球，可在下降中期用蹭拉，选好落点调动对手；对质量一般的来球，可在下降前期前迎反拉；对弧线较高，速度不快的来球，要快速上步，在高点期冲拉。 (4)解决好对方稳拉中结合短吊冲拉的战术。削中接短球时，要改变以往上步搓球控制对手的单一对策。要加强判断，对手回球若不出台，可用搓球控制，一旦出台就应主动上手拉弧圈，并跟进连续攻。 (5)改进削球手的接发球。削球运动员要有多种技术处理接发球的能力，要掌握拉、摆、撇、搓技术，彻底改变以往的只有搓、削的接法，从破坏和牵制对方发球抢攻上去争得主动。同时，接发球要加强拉出台球的能力，作为变化还击的方式，以牵制对方，起到直接破坏对手发球抢攻的作用。 1