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葛洪心灵养生论现代人类生活
道
壇論教
葛洪的心靈養生論與現代人類生活
葛榮晉 中國人民大學哲學院
葛洪(283 - 343 年)字稚川,自
號抱朴子,人稱「葛仙翁」,丹陽郡句
容(今江蘇句容縣)人。他是東晉著名
的道學家、煉丹術家、醫藥化學家、養
生學家,著有《抱朴子》、《抱朴子養
生論》、《肘後備急方》、《神仙傳》
和《西京雜記》等。其中,《抱朴子》
是他的主要代表作。
葛洪的養生文化是建立在他的形
神論基礎之上的。他在《抱朴子內篇•
至理》篇中,指出:「夫有因無而生焉,
形須神而立焉。有者,無之宮也。形
者,神之宅也。故譬之於堤,堤壞則水
不留矣。方之於燭,燭糜則火不居矣。
身(形)勞則神散,氣竭則命終。」葛 葛洪一生所追求的是瀟灑人生、
洪從人是「形神合一」的高級動物這一 快樂神仙的人間仙境。而要達到這一理
認識出發,在養生上,既講生理(身) 想境界,首先就必須選擇與樹立正確的
養生更講心靈(心)養生。本文將著重 人生價值觀。
探討和闡述他的心靈養生論,並結合現 人最初是從動物界分離出來的,
代人類的生活來說明其價值。 不可避免地帶有某些動物的本性。但
是,人又是一種「身(肉體)」與「心
(心靈)」、「形」(形體)與「神(精
一、養生是一種人生價值選擇 神)」相結合的高級動物。人不同於動
物的地方,主要地不是形體、財富、權
弘道 2012 年第 4 期 / 總第 53 期 25
勢、美名、女色等,而是充滿人文精神 生之道,知畏死而不信有不死之法,知
的純潔心靈(或陽光心態)。 飲食過度之畜疾病,而不能節肥甘於其
每個人生而具有「七情」、「六 口也。知極情恣欲之致枯損,而不知割
慾」。所謂「七情」,儒家一般是指喜、 懷於所欲也。余雖言神仙之可得,安能
怒、哀、樂、愛、惡、慾;所謂「六慾」, 令其信乎?」(《抱朴子內篇•微旨》)
是指生、死、耳、目、口、鼻之慾。「七 這就是說,貪得無厭者的「情慾」是人
情」和「六慾」是每個人生而具有的自 類社會一切罪惡的根源。世俗者在金
然本性。 錢、權勢、虛(浮)名、女色和美言的
為了維持人的生命和繁衍後代, 誘惑下,完全迷失了人生方向,將「真
人需要構建以「食」為基礎,以衣、 我」異化為「假我」,將自已變成了一
食、住、行、性、健康與安全等為內容 群沒有理想、沒有道德、沒有信仰、沒
的物質家園。同時,為了滿足人的心靈 有敬畏之心的「遊魂野鬼」,根本不可
需求,必須塑造完美人格、提升人生境 能成為快樂的神仙。在他們的心目中,
界,構建以「道」為指導,以道德、藝 只有大寫的「權」字與「錢」字,只知
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