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填空题(共30题)
1.职业体能包括职业身体素质和 ( 职业心理素质 )。
2.办公室人员易患颈椎病、腰肌劳损 、腕管综合症 、肩周炎、(视疲劳综合症)等职业病。
3.高职体育的本质属性包括健康属性和(职业属性)。
4.身体成分的测定与评价包括 ( 腰臀比) 和身体质量指数 。
5.(竞争意识) 是现代职业人必备的心理品质。
6.体重指数(BMI)的计算方法是【 体重(千克)/身高2(米2)】。
7.( 视疲劳综合症 )是以眼部各种不适症状为突出表现的一组症候群。
8. ( 腕管综合征 )指的是腕部正中神经受到卡压而引起的一种神经病症。
9.( 扁平足 )就是足弓塌陷。
10.( 下肢静脉曲张 )是指下肢浅静脉系统处于伸长、蜿蜒而曲张的状态。
11.( 下背痛 )又称腰背痛,是指一组以下背、腰骶和臀部疼痛为主要症状的综合症。
12.( 颈椎病 )是指颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生以及颈部损伤等引起颈段脊柱内外平衡失调、刺激或压迫颈部神经、血管而产生的一系列症状。
13.( 腰肌劳损 )又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌 HYPERLINK /subview/1390166/1390166.htm \t _blank 筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。
14.( 肩周炎 )又称为肩关节组织炎,是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症。
15.人体的“燃料库”是 (脂肪)。
16.人体最主要的能源物质是 ( 糖 )。
17.食物中具有营养功能的物质是 (营养素)。
18.高尔夫球起源于15世纪的( HYPERLINK /view/36470.htm \t _blank 苏格兰 )。
19. 高尔夫是一项非常注重礼节、注重自身修养、( 注重诚实 )的时尚运动。
20. 高尔夫四大著名赛事是:(?美国公开赛)、英国公开赛?、?美国PGA锦标赛?、?美国名人赛?。
21. 高尔夫球的比赛形式有(比杆赛)和比洞赛两种。
22.一个标准的高尔夫球场有(18)洞。
23.(推杆)是用来在果岭上朝球洞方向推击球的专门球杆。
24.高尔夫球杆分为三类:(木杆)、铁杆,推杆。
25.一套高尔夫球杆限定不得超过(14)支。
26.核心肌群主要是由(腹直肌)、腹斜肌、下背肌和竖脊肌等组成的肌肉群。
7.( 肌肉耐力 )是指一块肌肉或肌肉群在一段时间内重复进行肌肉收缩的能力。
28.《国家学生体质健康标准》(2014年修订版)的测试项目共7个,分别是身高\体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、50米、【仰卧起坐(女)/引体向上(男)】、800米(女)/1000(男)米。
29.《 国家学生体质健康标准》(2014年修订版)学年总分有标准分与附加分之和构成,满分为(120)分。
30.( 核心肌群 )是指是位于腹部前后环绕着身躯,负责保护脊椎稳定的重要 HYPERLINK /view/371673.htm \t /_blank 肌肉群。
二、选择题(共30题)
以下哪种锻炼可以矫正扁平足症状的? ( A B C D )
A.足尖走 B.足跟走 C.踢毽子 D.足趾屈伸
下面哪种职业可能会出现下背疼痛的病征? ( A B C D )
A.警察 B.餐厅服务员 C.礼仪小姐 D.软件工程师
腕管综合征最严重的导致( C )。
A.神经受损 B.肌肉受损 C.肌肉萎缩 D.肌肉疼痛
4.腕指操可以改善( A B C D )
A.减缓疼痛 B.消除浮肿 C.消除淤血 D.血液循环
5对于经常接触电脑的职业营养来说,应多食( A B C D )的食物。
A.高蛋白质 B.丰富维生素 C.高磷脂 D.防辐射损伤
肩周炎是哪些部位出现的炎症?( B C D )
A.关节 B.肩周肌肉 C.滑囊 D.关节囊
关节的稳定性是靠什么来维持的?( A B D )
A.肌肉 B.肌腱 C.滑囊 D.韧带
下列哪些症状可以导致膝关节疼痛的?( A B C D )
A.关节炎 B.髌骨软化症 C.半月板受伤 D.损伤性滑囊炎
9.平衡膳食“金字塔”第二层是( D )
A.奶类和豆类食物? B.谷类食物 ?C.油脂类食物 D.蔬菜和水果类食物
10.足球比赛每方上场(?C)人,其中须有1名守门员。
A.9人? B.10人 ?C.11人? D.12人
11.“世界第一运动”是指(?B)。
??A.篮球?? B.足球 ???C.田径? D.排球
12.“体育运动之母”是指(C?)。
?A.篮
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