八意志.pptVIP

意志力自测 1、你正在朋友家中，茶几上放着一盒你爱吃的巧克力，但你的朋友无意给你吃。当她离开房间时，你会—— （1） 立即吞下一块巧克力，再抓一把塞进口袋里。 （2）一块接一块地吃起来。 （3）静坐着，抗拒它的诱惑。 （4）对自己说：“什么巧克力？我很快就有一顿丰富的晚餐。” 意志力自测 2、你发现你的好友未将日记锁好便离开房间，你一向很想知道她对你的评语及她和男朋友的关系，你会－－ （1）立即离开房间去找她，不容许自己有被引诱偷看的机会。 （2）匆匆揭过数页，直至内疚感令你停下来为止。 （3）急不可待地看，然后责问她居然敢说你好管闲事。 意志力自测 3、你从朋友珍妮的日记中发现了多个秘密，极欲与别人分享，你会－－（1）立即告知海伦，说珍妮迷恋她的男朋友。（2）不打算告诉任何人，但会让珍妮知道你已经发现了她的秘密，使她不敢太放肆。（3）什么也不做，你和珍妮能做好朋友，正因为你能守秘密。（4）请催眠专家使你忘记一切秘密。 意志力自测 4、你正努力储钱准备年底去旅行，但你看到了一条很适合与他约会时穿的裙子。你会－－（1）每次经过那店铺时都蒙住眼睛，直至过了约会日期。（2）自己买衣料，缝制一条一样的裙子，但价钱便宜很多。（3）不顾一切买下它，宁愿哀求父母借钱给你去旅行。（4）放弃它，没有任何东西能阻碍你的旅游大计。 意志力自测 5、你深信自己深深爱上了他，但他只在无聊时才想起你，在一个狂风暴雨的夜晚，他要求与你见面，你会－－（1）立即冒着雨去找他，纵然数小时也是值得的。（2）挂断电话。虽然你很不情愿，但你需要一个更关心你的人。（3）先要他答应以后更好地待你才答应去，他照例微笑着应允。 意志力自测 6、你对新年所许下的诺言所抱的态度是－－（1）只能维持几天。（2）维持2－3年。（3）懒得去想什么诺言。（4）到适当的时候就违背它。 意志力自测 7、如果你能在早上6点起床温习功课。晚间便有更多时间，令你做事更有效率。你会： （1）虽然每天早晨6点闹钟准时闹醒你，但你仍然赖在床上直至8时才起来。（2）把闹钟调到5时半，以便能准时在6点起床。（3）约在6点半起床，然后淋热水浴使自己清醒。（4）算了吧，睡眠比温习更重要。 意志力自测 8、你要在6周内完成一项重要任务，你会－－（1）在委派后5分钟即开始进行，以便有充足的时间。（2）限期前30分钟才开始进行。（3）每次想动手时都有其他事分神，你不断告诉自己还有6周时间。（4）立即进行，并确定在限期前两天完成。 意志力自测 9、医师建议你多做运动，你会－－（1）只在一二天照做。（2）拼命运动，直至支持不住。（3）每天漫步去买雪糕，然后乘计程车回家。（4）最初几天依指示去做，待医生检查后即放弃。 意志力自测 10、朋友想跟你通宵看录像带，但你需要明早7时起床做兼职，你会－－ （1）看到晚上9时半回家睡觉。（2）拒绝，好好地睡一觉。（3）视情绪而定。要是太疲倦就告假。（4）看通宵，然后倒头大睡 说 明 分数为18以下:你并非缺乏意志力，只不过你只喜欢做那些你有兴趣的事，对于那些能即时获得满足感的工作，你会毫无困难地坚持下去。你很想坚持你的新年大计，可惜很少能坚持到底。 分数为18--30:你很懂得权衡轻重，知道什么时候要坚持到底，什么时候要轻松一下。你是那种坚守本分的人，但遇到极感兴趣的东西时，你的好玩心会战胜你的决心。 分数为31--40:你的意志力惊人，不论任何人、任何情形都不会使你改变主意；但有时太执着并非好事，尝试偶尔改变一下，生活将会更充满趣味。 一、什么是意志？ 如果说情绪会明显地影响人的健康的话，那么，意志将直接制约人的成功，没有良好的意志品质就没有成功。 一、什么是意志？ 意志 是指一个人自觉地确定目的、并根据目的来支配和调节自己的行动，克服种种困难，最终实现预定目的的心理过程。 对意志的理解： A、意志是人类特有的心理现象 B、意志是意识对行为的调节 C、意志对客观规律的依存性 意志对行动的调节作用 意志对行动的调节作用表现在对人的行为的发动和抑制两个方面。 发动 表现为推动人去从事为达到预定目的的行动。 例如，为了完成某项工作任务，意志推动人去寻找设备、查阅资料、请教师傅等。 抑制 表现为制止与预定目的相矛盾的愿望和行动。 例如约束自己以战胜外界的诱惑和干扰，不做与目的相违背的事情。 意志行动及其特点 意志行动是受意识支配、调节、控制的行动。 意志行动的特点： 1、明确自觉的目的性 2、与克服困难相联系 3、以随意动作为基础 二、意志与认知、情绪情感的关系 1、意