退休后应持的四种心态.pdfVIP

本 老年人退休都希望能充满 期 退休是新生活的开始 退 自信。但真正面对新环境、新规 话 休 律、新生活时，又往往不知如何 题 王学华 下手，怎么安排。所以，退休生活 让 后 需要一个适应过程，只要把退休 我 从退休那天起，我就不由自主地向自己发问，你已经离开了多 应 看作是新老交替、时代进步的标 们 年所从事的“业”，今后的日子便天天都是“余”了，又该怎样处理这 志，各种不切实际的想法都会迅 微 “业”与“余”的关系呢？ 持 史 速化解。要使心理状态进入退 笑 志 着 其实，对“业”与“余”，要用辩证的眼光来理解和划分，可以 的 敏 休，应重视以下几点： 退 做到以自己的爱好为业，以为社会、为家庭、为他人继续贡献余 四 一是感悟幸福。幸福是一种 休 热为业，以自己的健康、愉悦和生活幸福为业，寓业于余之中，寓 种 心理感受，老友聊天回忆往事是 余于乐之中，使“业”与“余”有机统一，尽享人生的美好。 幸福；孝敬老父老母是幸福；培 退下来正可以成为人生新的起点，为了能有继续从“业”的 心 养晚辈也是幸福。如果懂得生活 本钱，首先要以乐为业，始终保持良好的心态———心胸开阔，处 态 是一种品位，就容易使人心情舒 世豁达，抱一颗感恩的心，潇洒面对人生，知足常乐。 畅，丰富生活内涵。老年人应时 20 以爱好为业。退休前我在一家国有大型企业当宣传部长，写文 刻领悟生活的辩证法，感谢斥责 撰稿，宣传讲解是主业，如今则有了更多可自由支配的时间，不再有 过自己的人是一种幸福；感谢贬低过自己的人是 那么多必须按时完成的“规定动作”，完全可以通过“自选动作”来继 一种幸福；感谢伤害过自己的人也是一种幸福。不 续从“业”，在另一条战线上继续从事自己所钟爱的宣传工作。 断感悟身边的幸福，以宽容对待吃亏，就能增强退 以为家庭服务为业。因为家在外地，退休前我一直一个人在 休后的幸福感。 京城工作，家中大大小小的事情都由老伴操持，每年几次回家团 二是简单生活。退休生活倘若放弃简单，向往 聚的日子也多半是被当成“客人”来对待，退休了，正可以主动多 种种物质生活，就会给心灵增加负担，使生活时刻 操持些家务，节假日，陪家人旅游度假，共享天伦，将以往想做而 处在一种烦躁状态中。哪怕是置了数套房产，夜晚 没有时间去做的事情尽力做好，从家庭资料、照片的整理、归档 也只需睡一张床。如果将生活中不必要的重负卸 到帮助老伴侍弄花木，从为儿女当好后勤到为孙辈的成长、成才 去，身心会倍感轻松。所以说，老年人退休后应更 出点力，这其中的天地可是广阔得很哪！ 加追求简单而有意义的生活。 更多的当然还是遵循健身 三是常存幽默。相声界一代宗师侯宝林先生，