适当运动可提升钙吸收.PDFVIP

责任编辑王淑萍 电话 健康专刊 星期二 适当运动可提升钙吸收 众所周知，钙是骨骼系统的 浓度增高，并能改善胃肠功能 液向骨骼内输送钙离子以及 动；不要在内脏疾病发作或体 重要营养元素，人体内99%以上 及钙磷代谢。这就更加促进了 破骨细胞向成骨细胞转变，以 温升高时锻炼，也不要在传染 的钙存在于骨骼。 体内钙吸收。适宜运动又可使 促进骨骼的形成。 病未愈或者外伤未愈时锻炼。 运动可以促进钙的吸收、 人的食欲增强、促进胃肠蠕动 但是，专家提醒老年朋友， 同时，在运动时最好选择合脚 利用和在骨骼内沉积，对骨质 和增进消化功能，而提高对钙 在运动中需注意一些细节，防 舒适的鞋子，选择适当的运动 疏松症有积极的防治作用。而 等营养物质的吸收率，并促进 止不必要的骨损伤。如，最好在 场地。运动前或运动中如果出 经常进行户外运动，还可接受 骨骼的钙化。另外，运动能增 运动前有十分钟的暖身运动，现头晕、胸痛、心悸、脸色苍白、 充足的阳光，使体内维生素 D 加骨皮质的血流量，有利于血 并在运动后做数分钟的缓和运 盗汗应立即停止运动。 健康资讯 问药指南 睾丸疾病危害大 结石病专科 睾丸疾病临床症状为胀痛，和生育能力，并将炎性病菌传染 够彻底杀灭睾丸内病菌、病毒，安 地址 北马路中医世家 华茂 警备区医院(毓璜顶医院西 松弛下坠，阴囊潮湿，阳痿早泄，给配偶造成妇科疾病。 全、高效、无不良反应，一般患者 街联生 莱山联生 开发区金东 150米)运用军内科研成果，经多 腰膝酸痛，无力、尿频、尿急、精液 国家药监局唯一批准专治睾 服用2-3个疗程即可康复。 莱阳爱心 招远瑞康 莱州康平 年临床研制出“纯中药系列排石 变稀、无精少精、男子不育症等。 丸疾病的新药十六味马蔺子丸 专治睾丸炎、附睾硬结、精索静 龙口康华、贞兰 黄城贞兰、康华 方剂”，多次参加全国研讨会及在 睾丸发生病变不及时治疗将 (国药准字中特有的 脉曲张、鞘膜积液、睾丸结核等症。 蓬莱奇佳 海阳传渤 栖霞康复 全军多家大型医院运用 会导致性功能下降，丧失性功能 “净毒舒睾素”及“散结因子”能 咨询 6830811 免费送货 牟平德仁堂 福山伟尔 主治 肝内管 胆囊 胆总 管 肾 输尿管 膀胱 前列腺 术后 碎石残余和复发结石 该方剂改变了传统排石戒 拒绝腰间盘突出反复发作 律，具备溶石广、排净率高，排石 快、不手术、不碎石，不同的病情 拒绝反复发作！ 保，能让中、轻度椎间盘突出患 症状逐渐消失，无痛步行时间明 腰康保，彻底消除腰椎压迫， 运用不同的中药，从而避免了用 拒绝大把吃药！ 者，在正常的工作、生活前提下，显延长。 拒绝把小病拖成大病！ 手术取石、碎石带来的痛苦和并 拒绝把小病拖成大病！ 髓核复位，纤维环愈合，直至彻底 腰康保，是纯物理疗法，拒绝 电话 2911606 发症。 腰间盘突出患者有可靠选择啦！ 治好；吃药、电疗无效，疼痛持续 大把吃药 ！主材料设计寿命 地址 医药商城芝罘屯店 提示：当您得知要手术或碎 利用航天失重原理研发的腰康 加重，反复发作的老年患者，疼痛 30-100年，拒绝反复发作！ 人民大药房上夼西路店 石时，请首选中药保守治疗。 电话 6639442 6181179 病毒疣 扁平疣 治好不复发 【求医问药】 不开刀