田径在大众健身中重要作用.docVIP

田径在大众健身中重要作用摘 要： 随着经济的发展与社会的进步，现代健康已不仅是生理意义上的健康，而是生理、心理的健康和社会适应的完美状态。健身是一种积极的健康观念和现代意识。一个健美与健康的人除了自我感觉良好，可轻松应付日常工作与生活外，还有充沛的精力进行各种社交、娱乐及闲暇活动，亦能自如地处理突发的应激状态，而田径运动在大众健身中的作用是非常重要的。 关键词： 田径 大众健身 重要作用 大众健身作为我国体育事业的重要组成部分，关系到人民群众体质的增强、健康素质的提高和生活质量的改善，是现代社会文明、健康、科学的重要标志之一。随着和谐社会和全面建设小康社会进程的推进，大众健身将成为我国未来体育发展新的亮点。田径运动可以不断提高构建社会主义和谐社会的能力，将为大众健身的实践发展提供积极的理论思考和发展建议。 1.大众健身的社会地位 1.11995年6月20日，新时期大众健身发展的纲领性文件《全民健身计划纲要》（以下简称《纲要》）正式由国务院颁布实施。《纲要》以2010年努力实现体育与国民经济和社会事业的协调发展，全面提高中华民族的体质与健康水平，基本建成具有中国特色的全民健身体系为奋斗目标。贯彻十六大精神，全面建设小康社会、构建和谐社会离不开大众健身工作。党的十六大提出:“全面建设小康社会，必须大力发展社会主义及文化，建设社会主义精神文明。”体育属大文化范畴，是社会主义精神文明的重要组成部分，具有强健体魄、娱乐身心、陶冶情操、振奋精神、团结合作、拼搏进取的特殊功能和作用。充分发挥大众健身在社会主义精神文明建设中的作用，必将增强国家和民族的向心力和凝聚力，使广大人民群众在全面建设小康社会的征途上，始终保持奋发有为、昂扬向上的斗志，为推动经济发展和社会进步提供强大的精神动力。 体育关系着人民身心健康，事关民族兴衰，是全面建设小康社会的重要内容。中华民族要屹立于世界民族之林，就必须提高包括健康素质在内的国民整体素质。当今世界，体育产业的发展已经成为国民经济新的增长点。大众健身可以通过增加人们的体育消费直接拉动经济的增长，带动基础设施建设、旅游、服务等相关产业的发展。推进体育产业发展，可增加就业机会，并直接推动生产力的发展。 1.2大众健身已成为更多人的一种时尚生活方式，成为一种更为普遍的社会现象。随着人民生活水平的不断提高和余暇时间的不断增多，大众健身将走进更多的家庭，成为人们生活的一部分。在生活消费中人们将逐步增加体育健身支出，提高体育消费水平。随着社区建设和社区服务的加强与完善，人们体育锻炼的环境与条件将不断改善，休闲娱乐体育活动将有更大的发展空间，大众健身活动将更加贴近生活，贴近民众。 当前，我国大众健身社会化的程度大为提高，表现为:人民对体育的认识水平和健身意识提高；体育场地设施和人均拥有面积实现了跨越式发展；体育人口增加;社会体育指导员人数不断增加，等等。与大众健身社会化的发展相适应，大众健身产业化水平大大增强，逐步成为新的经济增长点。随着人民消费水平的提高和消费观念的转变，向体质与健康投资，搞体能储备将成为一种社会风尚。由此带来的体育健身、体育娱乐、体育康复、体育表演、体育广告市场、体育科技信息与咨询服务市场、体育彩票等巨大的体育消费市场，将大大推动体育产业的发展，并且带动相关产业的发展市场，从而推进国民生产总值的提高。 2.田径运动的独特魅力 2.1田径运动的起源。田径运动由人们进行竞技和锻炼身体的走、跑、跳跃、投掷等身体练习组成。它是最简单、最自然的身体练习。作为锻炼身体的手段，它们在各个社会发展阶段的体育运动史中都占据着重要的位置。最初，这些练习都和人们的生产劳动、战争及教育有直接关系。步行、奔跑、跳跃和投掷都是人们获取生活资料，进行战争和教育下一代必不可少的行为。随着人类社会的发展，田径运动已经逐渐发展成为一个独立的运动项目，在运动技术、教学方法、比赛规则、健身理论等方面都有自身的特点。田径运动对人类有机体的发展起着促进作用，在进行身体教育的过程中，不论哪一个年龄阶段，何种性别，也不论是哪一种体育范畴，只要合理选择和运用某些田径项目练习，就能确保人体机能和形态，以及身体素质得到最佳发展。因此，田径运动在全民健身活动中起着举足轻重的作用。具体而言，它与诸多运动项目相比，田径运动的动作简单、易学，便于广泛开展，符合大众健身的需要。 2.2田径运动独特的优势。田径运动中有许多项目的技术动作是人的自然本能动作。像走、跑这一类动作，人只要能够独立站立就能够自然学会。因此，在参加田径运动锻炼时，就不需要从头学起，也可以不用专人指导，只要在某些技术环节上稍加指点，掌握一定的健身原则就能够自己进行锻炼，从而既节省了时间、人力，锻炼的实效性又好。像球类、体操、跳水等运动项目