科学防治泌尿系结石.PDFVIP

值班编委：曾明娟 责编：冯春华 2013年12月2日 星期一 编 辑：赵晓宇 校对：彭令辉 科学防治泌尿系结石 在人类生命的过程中，大约 古人的主张的确是有一定科 有 1/3的时间是在枕头上度过 学道理的。从季节上来看，春夏 多喝水、适量运动有助于排石 的。睡眠与健康是“终生伴 属阳，秋冬属阴；从方位上讲，东 侣”。历史上，注重养生的帝王 方属阳，西方属阴。春夏之季阳 家、公侯家甚至百姓都很注重睡 气升发旺盛，秋冬之季阳气收敛 眠养生，其中很重要一个方面是 潜藏，而阴气盛，故春夏之季头 说起结石市民们并不陌生， 讲究睡眠的方位。 向东卧以顺应阳气，秋冬之季头 有研究表明，我国是全球泌尿系 从“天人相应”的整体观来 向西卧以顺应阴气，符合中医 结石3个高发地区，平均发病率为 看，睡眠的方位对人的睡眠和健 “春夏养阳，秋冬养阴”的养生原 1%-5%。而在南方地区，泌尿系 康也是有影响的。我国唐代著名 则，且也有利于健康的睡眠。 结石发病率高达5%-10%。 医家孙思邈在《千金要方·道林 当然限于家居布局的影响， 据粤北人民医院泌尿外科副 养性》中说：“凡人卧，春夏向东， 也不一定非要拘泥于这些理论。 主任、副主任医师、博士曹正国介 秋冬向西。”就是说，睡眠的方位 但晚上气温较低，睡觉时要注意 绍，泌尿系结石是泌尿外科常见 以春夏二季，头向东，脚朝西为 保暖，否则一旦着凉除了容易得 病、多发病，以高发、多发、反复发 宜；秋冬二季头向西，脚朝东为 感冒、咽炎，还可能出现偏头痛、 作为其特点，一旦患病，将