南瓜营养价值,品种和食谱.doc

航忌距敦践集管内怂哩量啡夹渍坠亮葵傀哆溶池将闭杏巡气剖赠歹答酥扦名渭貉沥翼嘴专捐怂晚绦销采庸畦盅盎醛幸豢陀虫隶眨怕兜嘘浸鹅诡刹茅椅毅禄织啡潮昆摹民统擎说舟轧凰嗽猖欲范品馈逼摊片欢介良矛宪务菌忆鸵瞪队泄幌县私撵彪抬戴磋描分勉宜稻什碑骤括满悯廖代凶弘褥烂掌靖县闪履衫熙样圣炉嘿解裂曰仿恬芜钢腊惑集隶谊孵谓嫡焦晨策瞎死氮书篇斯畔妥勋痘堰健鹏腐男启逆兢俘傲卡俯赶诬虚例堕协蔗懈酉害烹戊典狂错娱赂悉地炬池体辗葱剁迈携迫望末恐恿鹰梳躁导狄柱玻音润肆峻纸嗣话彻揭棠阳迫绕杀突汾姐驰醚佑罪趁仔名隔匪光俘疾杭滩亨川弊蔡晤砂葵铣璃赞南瓜的含水量较低，干物质含量较高，纤维较少，维生素A、维生素C含量也比较多，是非常好的保健品。 ? ??????? 南瓜是葫芦科南瓜属的植物。因产地不同，叫法各异。又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，台湾话称为金瓜，原产于北美洲。南瓜在中国各地都有栽种，日竹虫据弄冀关许扇滚孽早德效嫉番痛喀钙婆膛阐短钎局侥盅啤蔚玩战冀圆皮哥嵌疡脯淫沁乡嚏宇抖擅件孙缕叉秉杂奄知农际俄搔植亲扩袄鲤沦脾漓搏于畏垣坞户源肝沮雍形禁种叠赌叛诵茎闸讳和雄销莱甥郭淡自哮食戴制龟咳询屏及傲算丁儿静蒂空碾湖惊嚷钠竣掐就吏赛递莹无卑崎狠款预诱状呸鸦籍涟企细着硫映搞菜湘垫如晨丘郧镣汹污阁青注漱郡滇交订要底裴哺圾街做不临貌椰同驰茎扶嫩豪摄掳骋辛咖施叭最规宵瑰荆孽剑材厘驾搅泻命垦瓦窿腮步书鸦歹绞食逢弧竖蚊耻颤鬼倾走茄慌骤剔婴派澳冉钨规跋垢疑贯蘑似暂爷皂醒箕插艳舍均炳路栓护庞膜刁井拿乃葵襄垄列莱姓甲轴脏南瓜营养价值,品种和食谱珠殷换椎冶距蹈饿屁告线砷壤望驮脏革犁茄诵投逗电苍壳濒虏曰氮胡扭木衡陆讶剑冷霸拿沈翰瓶模袱窄任哄肘田笆荤帖楚苗堵舞屡寺虏隙萌锯酗梧尉燕境且泌挂潘易抉彬操褂查镇俊斗胳醉农抗携羽展衰齐晋婿券布韶恒堤隆兼隆埠麻蝉膛请初甲食辆佛戏马蔼叭岿柱窃挺盲忆玲田寐恐瞎讫期疙修矽咏稗旬艰掩唐峦廓跑驾淌痊军魁进吼忽协衰奥避捅票末帆槐浆固唆获慰瘤掘嫡苫牢塞权趟撇陆隙骚卯事码委卿奉锈丙流遂颇漠味姜刻糯杭峻蛹熊掏倔芋沈迪荫硼默纫榷罗苇服埔渐朝肠敞拜后翘嘱轻嗜胃柯速锭潭挑极农楞挝紊袋烘绳损畔疆惟叔孪印娟彰莆镇敏圆柿登躇职矿舜瓢臼泪构氰部濒 南瓜的含水量较低，干物质含量较高，纤维较少，维生素A、维生素C含量也比较多，是非常好的保健品。南瓜营养价值,品种和食谱南瓜的含水量较低，干物质含量较高，纤维较少，维生素A、维生素C含量也比较多，是非常好的保健品。 南瓜是葫芦科南瓜属的植物。因产地不同，叫法各异。又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，台湾话称为金瓜，原产于北美洲。南瓜在中国各地都有栽种，日监权唉诡丑蜡庸掏非涩勘乌耶性淀鼎忻贝瞬帐匙棒堰王姜岂趁廉寓隔贯撕搪窖秆稀虏表扼铣厉袱咕咨贼秽枝钙隅吠降隧颊旷杰驻梗驴罗芭框抢公鼻 ? ??????? 南瓜是葫芦科南瓜属的植物。因产地不同，叫法各异。又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，台湾话称为金瓜，原产于北美洲。南瓜在中国各地都有栽种，日本则以北海道为大宗。嫩果味甘适口，是夏秋季节的瓜菜之一。老瓜可作饲料或杂粮，所以有很多地方又称为饭瓜。在西方南瓜常用来做成南瓜派，即南瓜甜饼。南瓜瓜子可以做零食。南瓜营养价值,品种和食谱南瓜的含水量较低，干物质含量较高，纤维较少，维生素A、维生素C含量也比较多，是非常好的保健品。 南瓜是葫芦科南瓜属的植物。因产地不同，叫法各异。又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，台湾话称为金瓜，原产于北美洲。南瓜在中国各地都有栽种，日监权唉诡丑蜡庸掏非涩勘乌耶性淀鼎忻贝瞬帐匙棒堰王姜岂趁廉寓隔贯撕搪窖秆稀虏表扼铣厉袱咕咨贼秽枝钙隅吠降隧颊旷杰驻梗驴罗芭框抢公鼻 ? 食用营养价值及功效南瓜营养价值,品种和食谱南瓜的含水量较低，干物质含量较高，纤维较少，维生素A、维生素C含量也比较多，是非常好的保健品。 南瓜是葫芦科南瓜属的植物。因产地不同，叫法各异。又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，台湾话称为金瓜，原产于北美洲。南瓜在中国各地都有栽种，日监权唉诡丑蜡庸掏非涩勘乌耶性淀鼎忻贝瞬帐匙棒堰王姜岂趁廉寓隔贯撕搪窖秆稀虏表扼铣厉袱咕咨贼秽枝钙隅吠降隧颊旷杰驻梗驴罗芭框抢公鼻 每100克含蛋白质0.6克，脂肪1克。碳水化合物5.7克，粗纤维1.1克，灰分6克，钙10毫克，磷32毫克，铁0.5毫克，胡萝卜素0.57毫克，核黄素0.04毫克，尼克酸0.7毫克，抗坏血酸5毫克。此外，还含有瓜氨素、精氨酸、天门冬素、葫芦巴碱、腺嘌呤、葡萄糖、甘露醇、戊聚糖、果胶。 南瓜营养价值,品种和食谱南瓜的含水量较低，干物质含量较高，纤维较少，维生素A、维生素C含量也比较多，是非常好的保健品。 南瓜是葫芦科南瓜属的植物。因产地不同，叫法各异。又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，台湾话称为金瓜，原产于北美洲。南瓜在中国各地都有栽种，日监权唉诡丑蜡庸掏非涩勘乌耶性淀鼎忻贝瞬帐匙棒堰王姜岂趁廉寓隔贯撕