体育教学教案(立定跳远).doc

体育教学教案 班级：701 人数：38人 授课教师：郭世进 课的内容 立定跳远 课的类型 新 授 课的目标及要求 学生基本掌握立定跳远的动作要领 培养学生的基本素质和探索能力。 课的重、难点 重点：立定跳远的动作要领 难点：正确的跳远技术动作 课的部分 教学内容 教学活动及组织形式 要求 教师主导及学生活动 组织形式 准备部分 10分钟 基本部分 30分钟 课堂常规： 集合整队，师生问好，检查人数，安排见习生，宣布本次课的内容。 准备活动： 1、围绕篮球场慢跑二圈； 2、做徒手操（6*8拍） 扩胸运动；臂绕环；弓步压腿；侧压腿；体前屈；手腕踝关节运动。 一、立定跳远辅助练习 边讲解边示范：两脚自然开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举，当听到1时，两臂向上摆起，两腿弹性屈伸一次，数2时，两臂向下摆至后举，两腿弹性屈伸一次，数3时两臂用力上摆,前脚掌用力向上蹬地。 二.立定跳远练习 方法：两脚自然开立，两腿屈膝，上体稍前倾，两臂后举。然后利用刚才的练习方法，向上预摆双臂同时两脚迅速蹬地双腿屈伸一次， 最后双臂迅速后摆，同时前脚掌用力蹬地，向前上方跳出，落地时小腿前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。 重点：前脚掌用力蹬地起跳动作配合协调。 三、游戏：“猜拳行令” 教师讲解游戏方法及规则：游戏过程中采用立定跳远的方法2组2名同学共同前进，相遇点猜拳胜者继续立定跳远前进，败方的下一名学以同样的方法前进，方法同前。直到有一名同学跳到对方端线，则本队为胜利。一局比赛结束。 （1）教师主导： 1、 2、 3、 4、 5、1、2、 ( ( ↘ → → → → ↗ （图2） 成四列横队： ((((((( ((((((( ((((((( ((((((( ▲ （图3） 成四列横队： ((((((( ((((((( ((((((( ((((((( ▲ （图4） 成二路纵队： ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ▲ ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( （图2） 组织形式： （图5） 要求： 快速整理队伍，声音洪亮。 要求： 精神饱满，行进整齐。 要求： 动作充分、到位。 要求： 积极主动，认真听讲且观看示范 要求： 注意安全在指定场地中练习，要注意动作的 正确性，掌握动作要领。 要求： 动作规范 相互配合 注意安全 结束部分 5 分钟 做放松运动； 课堂小结； 收还器材，下课。 提出问题，反馈指导； 组织学生进行练习 3、教师再次对练习中存在的问题给予指正。对表现较好的组给予表扬 组织形式： 成四列横队： ((((((( ((((((( ((((((( ((((((( ▲ （图6） 要求： 身心愉快的结束本课 课的练习密度：50% 脉搏曲线： 场地器材： 篮球场地一块； 标志物4~6各 课后小结： 课的平均密度：45%