【随身医师---经络拳】.PDFVIP

演講主題 【隨身醫師經絡拳】 做自己的醫師 經絡達人不求人 主講者 郭子瑩Mars 老師 (宣印導師 嫡傳弟子) 現職 經絡拳師院 (認證講師) 經絡拳是最好的家庭保健醫師 預防勝於治療。打氣經絡學就是最佳的預防醫學。現代 人得病的原因在於情志不遂，飲食不規律，缺乏合理的 鍛煉，還有就是亂吃藥物和保健品。 建議大家選擇「經絡拳」自然保健法，常常打氣能採集 空元氣亦稱原氣能量，經絡是身體裡面的療癒系統 。 學經絡拳就是讓自己的雙手變成醫師，其實五臟六腑本身像是個電器，經絡就像線路， 每個經穴位置就是個關關，如果懂得開關，透過經絡拳的打氣振盪，把開關開起，讓氣 血流動，達到解除病痛、改善疾病。 隨身醫師：常、調、節、順 養好身體靠什麼；認識經絡拳等於認識打氣，簡單的十二個字可以形容：「常打氣、調情 治、節飲食、順四時」，經絡拳用【常、調、節、順】四個字順應大自然法則，就能起到 調理臟腑，解除疼痛，恢復身體健康的作用。 常打氣：順從自身的節奏頻率而振盪，手法由輕漸重，避風避寒，注意保暖避寒風，打 氣後要記得甩手，或溫水泡手，能把元氣供應全身新陳代謝，「氣聚則生，氣壯則康、氣 衰則弱，氣散則亡」，用振盪的自然之氣來補充，就是經絡拳的慨念。叮嚀：千萬別過重 拍打也不應大汗淋漓，否則會大耗元氣的能量。 調情志：心情保持喜悅狀態、快樂，學經絡拳就是和家人、朋友互動、互相調養，也可 和自己調養，互動的過程情緒就優雅、開心。 節飲食：飲食方式不能隨便亂吃，不該吃、不亂吃、不該補時不亂補，不該把營養食品、 保健食品拿來亂吃，最後變成代謝失調。 順四時：四季是來養生的，春天打肝經，促進筋骨活絡，早睡早起。夏天打心經，帶動 身體能量，四肢充滿熱能，再打脾經，幫助吸收氧氣更足，晚睡早起。秋天打肺經，調 整肺活量，提升中氣，運化全身不易咳嗽感冒，早睡早起。冬天打腎經，早睡晚起，讓 身體溫暖，不容易生病獲得健康。四季隨時都在養身，經絡拳是隨身醫師，開關隨時打 開，五臟六腑才會運作順暢。 經穴打氣保健法 打氣心包內關：啟動心包經，改善心血管疾病。龍拳振盪 打氣心包勞宮穴：消除疲勞、預防百病叢生。象拳或龍拳振盪 打氣脾經三陰交：改善婦科疾病、慢性病。龍拳振盪 打氣肝經陰陵泉：改善貧血，女性血液問題。氣功掌或龍拳振盪 打氣胃經足三里：改善消化不良、促進腸胃功能、提升免疫系統、幫助長壽。龍拳振盪 打氣脾經血海：避免過敏皮膚炎、身體乾枯乾燥。龍拳振盪 打氣大腸經合谷：改善頭部清涼、手臂酸痛、呼吸順暢。龍拳振盪 打氣三焦經肩頸穴：解除緊張憂慮、壓力。氣功掌振盪 打氣膽經陽陵泉：預防膽結石。龍拳振盪 打氣三焦經支構穴：預防衰老、便秘，排便正常、調整內分泌。龍拳振盪 打氣三焦經醫風穴：小魚際掌揉， 改善耳鳴、聽力。龍拳振盪 打氣膀胱經俞穴：排除五臟六腑毒素。龍拳振盪 打氣膀胱經委中穴:改善腰酸背痛、膝蓋痠痛。虎拳振盪 打氣膀胱經承山穴：預防小腿抽筋。虎拳振盪 打氣小腸經天宗穴：改善肩膀僵硬、手酸痲。掌拍振盪 急救穴位 1.打氣人中：一手固定下巴，一手中指指關節振盪。 2.打氣關元：改善頭昏腦脹、氣脈四肢變弱，幫助血液快速上升，鳳拳振盪。 3.打氣列缺：改善頭暈，手腕橫紋上面兩指寬左右的地方敲一敲。 本次講習；『隨身醫師--經絡拳』，保健穴位經常振盪，打通全身經脈的鍛煉身體的健身法， 幫忙奇經八脈、十二經脈、十二皮部保持充電狀態，就會發現經絡拳是一個非常實用， 又能治好亞健康疾病的實務要領，請多多體驗，並分享給周邊家人，達到上醫治未病的 和諧生活。透過演講的現身說法，深切了解健康鑰匙掌握在自己手裡。打經絡拳做自己 做自己的醫師 ，不求人就從聆聽郭子瑩的講習開始Mars ✿經絡拳學校臉書網/shaun.tapping ✿辦公室電話02-2515-7645 ✿電子報 ✿郭子瑩老師臉書網/mars.accupunch ✿手機0917-666-821 ✿信箱Mars@