去咨询服务中心寻求帮助的流程简介 - NCSU Counseling Center.PDF

前往咨询服务中心 如果你是第一次去咨询服务中心，可能 有些忐忑不安。别担心，我们一步一步 来。咨询服务中心位于学生健康中心 （Student Health Center）大楼的二楼（ 地址：2815 Cates Avenue）。大楼后面 的停车场停车位有限（Dan Allen 旁边最 靠近树的一排是专门留给学生的停车位） ，因此，你可能需要考虑乘坐 Wolfline 巴 士前往。如果你能在大楼后面找到停车 位，下车后直接步入大楼即可。你可以向 坐在大楼门口桌子后面的学生领取一张停 车证。他们可能要求你提供预约证明。领 到停车证后，你便可以返回停车的地方， 将停车证挂在汽车后视镜上，以防被贴罚 单。 去咨询服务中心 寻求帮助的流程 简介： NC State Counseling Center 2815 Cates Ave. - 2nd Floor Raleigh, NC 27695 919.515.2423 counseling.dasa.ncsu.edu 接下来怎么做？ 团体咨询的内容是什么？ 初次谈话之后，他们会向你提供一些建议。 团体咨询有好几种类型。有些团体关注技能 他们可能安排你与某位咨询师进行一对一的 培养，在这里你将学到一些具体技能，例 到达咨询服务中心后该怎么做？ 见面，或为你提供一次和与你有着相同问题 如，正念减压，消除焦虑，时间管理等等。 的其他学生进行团体咨询的机会。此外，咨 有些团体每周进行一次活动，通常由六到八 到达位于学生健康中心大楼二楼的咨询服务 询师还可能向你推荐其他可用资源，例如， 名学生组成，聚集在一起相互支持帮助。咨 中心后，你需要先到前台进行登记，这里的 讲座，学校其他部门或药物治疗。当然，你 询师可能向你推荐某个团体，而且通常将团 工作人员会要求你坐在一台电脑前填写一系 可以根据自己的意愿自由决定是否使用咨询 体活动作为需要倾诉忧虑的学生的首选治疗 列表格。这些一开始的资料性工作和手续可 师推荐的学校内部资源，如果你不愿意，咨 方式。如果你是第一次参加团体聚会，可能 能需要花费一些时间，因此，请做好最长花 询师将帮助你寻求校外咨询服务或资源的帮 有些忐忑不安，没有关系，你可以想说多少 上一个小时的心理准备。你一共需要填写四 助。是否接受这些咨询服务完全由你自主决 就说多少。几乎所有参加过团体聚会的学生 张表格，每张表格都很重要，它们可以帮助 定。 都向我们反馈，他们对在聚会过程中收获的 咨询师了解你的个人信息和遇到的情况。填 积极体验感到惊喜。 写这些表格可能需要花费一些时间，但不要 一对一咨询的内容是什么？ 因此打退堂鼓，在这之后，你很少需要再填 咨询将持续多久？ 咨询服务中心通常采用的策略是：提供以解 写其他表格。如果你在填表过程中遇到不理 决问题为中心的短期咨询。这意味着，大 咨询师可以根据你的需求调整咨询服务方 解的内容，可以告诉前台工作人员，他们会 多数学生通常会参加一到六次咨询。你将