8条进藏理由,一条都不能少.pdfVIP

8条条进进藏藏理理由由，，一一条条都都不不能能少少 每来一次西藏，都以朝拜之心精心准备，不敢怠慢。一为同行驴 ，二为自己及家 人。多次进藏让我对自驾进藏有一些自己的经验，下面就与大家一起来分享。 1.预防高反：红景天胶囊 （进藏前7天开始服用），西洋参口服含片 （进藏前3天开始 服用）。进入藏区高海拔后，吃饭7分包即可，少喝酒，少抽烟，晚上少加班。每天 保证足够的休息睡眠。体力充沛！多喝酥油茶，甜茶，多吃牦牛肉。 2.治疗高反药品：肌酐口服液，葡萄糖口服液，何济公头疼粉。不要活动，多吃蔬菜 水果，少吃饭。如果伴有严重感冒症状，必需入院治疗，否则危机生命。也可准备些 风油精涂抹穴位提神，治头疼。有高反时绝对不能喝酒。耳鸣者可以多嚼口香糖，缓 解症状。 3.其它药品：治疗预防感冒药品，治疗拉肚子的药品，治疗外伤的药棉，纱布，碘 酒，白药，胶布。治疗跌打扭伤的药品。这类药品不要卖太多。因沿途药品较为容易 买到。 4.装备：登山鞋，拖鞋，带抓绒内胆的冲锋衣，冲锋裤，薄抓绒裤，速干衣，速干 裤，帽子，墨镜，手杖，背包，腰包，头灯，手电，薄手套，怕晒黑的还可以带上防 晒霜，润唇膏，护手液。洗漱用品，雨披，雨伞。等 5.公用装备：带一至两套灶具，记住买几罐白色的高山气。备上两件大衣，车上最好 有GPS导航仪，多准备些好