如何戒槟榔之卫生教育指导-天主教灵医会罗东圣母医院.PDF

如何戒檳榔之衛生教育指導 20 12/6/15 制定 檳榔對健康的影響 牙齒變黑、動搖、磨損及牙齦退縮，而形成牙周 病。 口腔黏膜下纖維化及口腔黏膜白斑症外，還會導致口腔癌 如果嚼檳榔合併吸菸者，更容易引起口腔癌、喉癌、咽癌和食道癌 檳榔誘發的癌症前期病變 ： 口腔黏膜下纖維化症：常見於頰黏膜，其次為顎部 。口腔黏膜會有燒灼感、 潰瘍、變白、漸失彈性，最後造成張口及吞嚥困難。 口腔黏膜白斑症：常見於頰黏膜、舌、牙齦、口底及唇角 口腔癌：檳榔俗稱菁仔，其成份中的「檳榔素」具有致癌性。其添加的「石 灰」則為助癌劑。 口腔癌之自我檢查若發現有以下各種情形時即應提高警覺，並立即 到醫院做進一步的口腔檢查，或必要時做病理切片檢查 ：  口腔黏膜顏色或外表形狀改變：變白、紅、褐或黑，且無法抹去  潰瘍：超過兩週以上未癒合之口腔黏膜潰瘍  腫塊：口內或頸部任何部位不明原因之腫塊  舌之運動與知覺：舌頭的活動性受限制，導致咀嚼、吞嚥、說話困難 或舌頭半側知覺喪失、麻木。  顎骨與牙齒：顎骨局部腫大，導致臉部左右不對稱  口腔黏膜之知覺與開口度：口腔黏膜乾澀、灼熱、或有刺痛感，開口 受限制張嘴時口腔黏膜拉緊 戒檳榔成功者的秘訣  (一)放鬆心情:舒舒服服洗個澡，勝過一包檳榔咬。檳榔癮來深呼吸， 打消念頭有決心。  (二)規律生活 : 均衡飲食營養好，不必檳榔來咀嚼。充足睡眠精神好， 不必檳榔提神了  (三)提昇形象 :嚼食檳榔礙觀瞻，不吃不吐人稱讚。刷牙漱口去味道， 口氣清新最討好。  (四)遠離誘惑 :應酬檳榔少不了，最好不去沒煩惱。出門別看檳榔攤， 眼不見來心不煩  (五)尋求替代 : 天冷禦寒加衣裳，何必檳榔來保暖。想要動口嚼檳榔， 何妨來片口香糖。  (六)增加意願 :檳榔價高耗費大，省錢購物當犒賞。宣導小冊摺疊卡， 仔細研讀助益大 羅東聖母醫院 敬祝健康 如何戒檳榔之衛生教育指導 病歷號碼：__________________ 姓名：___________________ 於下述就醫日期至羅東聖母醫院就診，屆時領取衛生教育指導單張，經 醫師或護理人員說明解釋業已瞭解。 衛教日期 家屬或病患簽名 指導者簽名 指導方式 指導評值 填表 指導方式代號說明（可複選）講述 T1 ；衛教資料T2 ；衛教光碟；示教T4 。 說明 指導評值代號說明 完全錯誤或不會R1 ；正確說出部份內容R2 ；能完全正確說出內容 R3 ；能正確執行部份技術R4 ；能完全正確執行部份技術R5 。