女性大姨妈要多吃葡萄干的结果,我被答案吓傻了!.pdfVIP

女女性性大大姨姨妈妈要要多多吃吃葡葡萄萄干干的的结结果果，，我我被被答答案案吓吓傻傻了了！！ ♫我曾经告诉自己，如果能 动真心就尽量别动，如果实在动了真心那最起码要 动 声色，这样起码可以 伤自尊，然而，那一刻，我出乎意料地狠狠砸下泪来。转身逃 遁， 敢再多看一眼。 ●如果你来大姨妈 女性由于每月一次的生理期失血，极易患轻度贫血，脸色苍白、面颊缺少红色，看起 来无精打采，而且怕冷，常年手脚冰凉。多吃葡萄干，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫 血等现象，提高免疫力。上班的女性 妨每天吃一小把葡萄干，连吃7天就能收到明 显的效果，这个小偏方对治疗白带过多也有效。 ●如果你常感疲惫 葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的 补益作用。 ●如果你总觉气短(总要来几下深呼吸才舒服) 葡萄干铁和钙含量十分丰富，并有多种维生素和氨基酸，补血补气暖肾，治疗贫血、 血小板减少，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。 ●如果你眩晕、心悸、乏力 葡萄干内含大量葡萄糖，可防眩晕、心悸、乏力等低血糖反应症状。 ●如果你担心你的胆固醇 美国加利福尼亚州沙托斯健康研究中心主任、营养学专家史皮尔研究表明，假如每天 摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇的8%，同时还能抑制血中坏 胆固醇的氧化。 ●如果你有入厕烦恼 葡萄干能改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直 肠，减少污物在肠中停留的时间。 ●更令人兴奋的是 葡萄干中含有一种称为白黎卢醇的成分，它能有效地防止细胞恶变并抑制恶性肿瘤的 增长！ 本文作者：二十二点夜话